Vaimne tervis

Lahkuminek viis noore mehe 10-päevasesse vaikimise laagrisse: mõistsin, et maailm lahendust ei paku, pean selle ise leidma

04.aprill 2020 14:10

Ma ei saa oma lapse probleemidega hakkama, kust ma talle abi ja tuge saan?

04.aprill 2020 12:00

7 tegevust, mis garanteerivad sulle terveks nädalavahetuseks hea tuju

04.aprill 2020 10:00

Psühholoog: ükski kriis ei kesta lõputult, see on alguse ja lõpuga ajaperiood

03.aprill 2020 19:59

Missuguses kriisi läbielamise etapis sina oled?

Vanemate kriisiaegne ärevus, pinge ja väsimus kandub kiirelt lastele

03.aprill 2020 12:30

Igapäevaelu rutiin aitab ärevust maandada

Osho: inimese turvatunne on kõige suurem illusioon

02.aprill 2020 08:54

Roland Tokko jagab nõuandeid, kuidas raskel ajal, mis on täis hirme, sälitada sisemine rahutunne ja tervis

31.märts 2020 16:00

Osale 5. aprilli varahommikul ülemaailmsel ühismeditatsioonil

31.märts 2020 11:11

Kodust töötamise plaan võib olla hea, kuid elu tuleb vahele

31.märts 2020 07:30

Kui praegused uudised ja keelud sinu väikest last hirmutavad, siis nii saad talle toeks olla

30.märts 2020 15:20

Terapeut annab nõu: on üks sõna, mis aitab ärevustunnet leevendada

30.märts 2020 13:55

Õnnelike naiste 7 harjumust, mis aitavad säilitada positiivsust ka rasketes olukordades

30.märts 2020 13:00

Päevad on muutumas pikemaks, aga sina oled ikkagi pidevalt väsinud? Apteeker aitab kevadväsimuse seljatada

30.märts 2020 09:37

Kurb, aga tõsi: 6 märki, mis kinnitavad, et su kallim manipuleerib sinuga

27.märts 2020 14:00

Magad selili, kõhuli või külili? Sinu lemmik magamisasend paljastab su iseloomu kohta nii mõndagi

26.märts 2020 20:00

Stress kasvab üle pea? Proovi hingamisharjutusi, mis toovad kiiresti hingerahu tagasi

26.märts 2020 15:00

Vaimse nõustaja lihtne hingamisharjutus immuunsüsteemi tõstmiseks ja stressist vabanemiseks

26.märts 2020 14:46

Coach Chanet: kui sul tekib ärevus järgnevate kuude toimetuleku osas, siis...

25.märts 2020 10:51

KUULA | Traumaterapeut Maire Riis annab nõuandeid, kuidas ebakindlal ajal sisemist turvatunnet taastada

24.märts 2020 20:00

KUULA | Traumaterapeut Maire Riis: rahunemine on praegusel ajal erakordselt oluline

24.märts 2020 10:25

Head nõuanded, kuidas kriisiolukorraga kohaneda

Sõnum tänapäeva armastatuimalt spirituaalselt õpetajalt ja filosoofilt Eckhart Tollelt: jää teadlikuks keerulistel aegadel

24.märts 2020 09:42

Kuidas olla tänulik ka siis, kui olukord on ääretult raske? Kuidas anda kallile inimesele luba suremiseks?

23.märts 2020 17:00

VAATA | Kuidas toetada lähedast, kelle meeleolu ja ärevusetaset praegune kriisiolukord mõjutab? Peaasi.ee psühholoogid vastavad küsimustele

20.märts 2020 13:40

Küsi küsimusi!

6 lihtsat vaimse tervise häkki, mis aitavad hetkega sul ennast paremini tunda

19.märts 2020 16:00

VIDEO | Kohaloleku praktika: õpi olema hetkes!

19.märts 2020 15:59

Ära lase pingetel kuhjuda: pereterapeudi 5 soovitust, kuidas säilitada rahu

19.märts 2020 14:56

PERHi psühholoogide efektiivne meetod, mis aitab praegusel stressirikkal ajal muremõtted seljatada

19.märts 2020 10:00

Koronaviirus: Kuidas kaitsta oma vaimset tervist?

17.märts 2020 14:11

Terapeut Mariann Kiidron: ma ei taha viirusest rääkida. Ma tahaks mõelda hoopis sellele, miks koroona meile vajalik võiks olla

16.märts 2020 20:30

Viis sammu ärevusele vastu astumiseks

16.märts 2020 08:00

Pane tähele! Hoiatavad signaalid, mis viitavad, et sinu lähedane võib mõelda enesetapule

15.märts 2020 20:25

Vaikus keset tormi: kui hirm tuleb külla

15.märts 2020 12:08

Ettevõtja Üllar Pauklin annab nõu, kuidas vaigistada ärev meel teadliku hingamise abil

13.märts 2020 14:20

Populaarne mindfulness: tutvu meetodiga, mis aitab ärevuse ja hirmu vastu

10.märts 2020 15:10

Soovitused mõtete tõhusamaks rahustamiseks!

Õpetaja: oma last rõvedalt sõimav isa karjus mulle, et sünnitagu ma ise lapsed ja vaadaku siis, kui lihtne on neid kasvatada

09.märts 2020 15:53

Märgid, mis kinnitavad, et sa oled vaimselt palju tugevam, kui arvatagi oskad

09.märts 2020 15:00

Lisa see tegevus oma hommikurutiini ja võid kindel olla, et elu hakkab positiivses suunas muutuma

05.märts 2020 15:00

Õnn on sinu käeulatuses! Need 5 soovitust aitavad teha muudatusi parema elu suunas

04.märts 2020 19:05

Eelmine 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Järgmine