Vaimne tervis

Kuidas õppida õnnelik olemist ja elada elusamat elu? Psühholoog jagab häid soovitusi

16.mai 2020 15:15

Meie tee autismi diagnoosini | Panin aina enam tähele kummalisi märke oma lapse käitumises

15.mai 2020 19:30

Elu koos hirmuga: kust hirm tuleb ja mida sellega ette võtta?

15.mai 2020 10:50

Pereterapeut õpetab, kuidas tänu kriisile inimesena kasvada ja sellest olukorrast enda jaoks parim kaasa võtta

15.mai 2020 08:15

Kust leida enesekindlus ja kuidas kasvatada eneseusku? Eksperdid annavad nõu!

14.mai 2020 17:45

Süda peksab, hingata on raske, pea käib ringi... Mida teha, kui tekib paanikahoog?

14.mai 2020 17:00

Sa ei ole oma eluga rahul? 4 märki, mis tõestavad, et aeg on endale tunnistada, et vajad täiesti uut algust

13.mai 2020 16:00

VAATA | Kuidas olla enesekindlam? Kuidas suurendada oma motivatsiooni? Psühholoog annab nõu

12.mai 2020 11:00

Küsi küsimusi!

Mis on elu õppetunnid ja kuidas neid omandada?

12.mai 2020 09:24

Emotsioone ei tohi alla suruda, sest see võib lõpeda plahvatusega. Küll aga peab meelt puhastama. Kuidas?

10.mai 2020 14:30

Leia hetk enda jaoks

Unistad päris oma kodust või hoopis sellest Õigest? Õpetame selgeks viisi, kuidas viia kõik oma soovid täide

09.mai 2020 11:30

Need levinud mõttemustrid ja nende järgimine lõhub aeglaselt, kuid tõhusalt sinu paarisuhet

07.mai 2020 16:00

"Kuidas saan enda sisse vaadata, kui enne uinumist projitseerin lakke kulu-tulutabeli, mis meenutab, et kodulaenu intress tõusis."

07.mai 2020 13:00

Praktiline nipp, kuidas vähendada ärevust: mine oma õnnepaika!

07.mai 2020 11:35

7 nõuannet, mis aitavad sul elu lihtsamalt elada

06.mai 2020 10:08

Loodusfotograafid toitumisest varjes: aastaid tagasi sai vorsti süüa koos kolme rebasega, mina kõhuli murus ja nemad ümber minu

06.mai 2020 01:39

Miks kogub mindfulness meditatsioon läänemaailmas aina enam populaarsust?

04.mai 2020 07:18

Ema beebile: kui sa kohe vait ei jää, viskan su aknast välja!

03.mai 2020 18:00

Ärevushäire viis lapse viimse piirini: ema, ma ei suuda enam, palun vii mind otsekohe psühhiaatri juurde!

03.mai 2020 07:50

Tee olulistele inimestele rohkem komplimente! 7 kasulikku soovitust

02.mai 2020 17:15

See lihtne nipp võib lõpetada teie omavahelised tülid kallimaga igaveseks

30.aprill 2020 17:00

Teadveloleku koolitaja Matti Orav: totaalne igapäevane kaos peaks meie peadest kaduma

29.aprill 2020 21:25

Pereterapeut annab kasuliku soovituse, kuidas lihtsa mõtteharjutuse abil leevendada stressi

28.aprill 2020 13:12

Lapsed pole nii rõõmsad, kui me vanematena arvame

26.aprill 2020 19:00

Oled eriolukorra ajal hakanud veidraid unenägusid nägema? Selgitame välja, mida need tähendavad

24.aprill 2020 16:00

Lapsele osaks saanud suhtetraumade mõju kordub järgmises põlvkonnas

22.aprill 2020 20:00

Tunned kurbust, süü- ja väärtusetusetunnet? Need sümptomid võivad viidata "naeratavale depressioonile". Loe, kuidas ennast aidata

21.aprill 2020 18:06

Eckhart Tolle: vabanemise võti peitub olevikuhetkes

21.aprill 2020 10:10

Võtame põhjanaabritelt eeskuju! Soomlaste 5 nippi, kuidas elada õnnelikult

19.aprill 2020 08:15

Need märgid näitavad, et sinu pereliikmele on hakanud eriolukorras elamine mõju avaldama

19.aprill 2020 07:32

"Koduarest" ei pea olema rusuv: eksperdid annavad nõu, kuidas püsida aktiivne ja säilitada rahu

18.aprill 2020 09:16

7 head muutust, mida iga inimene võiks just praegu oma elus läbi viia

16.aprill 2020 17:00

Tunnete muutmiseks on vaja oma emotsioone teadvustada ja need vabastada

15.aprill 2020 08:10

KOGEMUS | Kuu aega mediteerimist: väikesed asjad pole enam viimane piisk. Kannatusekarikasse on ruumi juurde tekkinud

14.aprill 2020 19:05

Energiakriis kimbutab? Siin on 12 tegurit, mis võivad seda põhjustada

14.aprill 2020 08:30

Kasuta käesolevat kriisi kui võimalust! Siin on oluline küsimus, mille peaksid endale kindlasti esitama

13.aprill 2020 12:11

5 erinevat emotsionaalset staadiumit, mida me koroonakriisi ajal tahes-tahtmata läbi põeme

12.aprill 2020 15:00

Kuidas kiiremini edasi liikuda?

Mõningaid keerulisi elusündmusi on võimalik ette prognoosida, kuid kõike pole võimalik ette näha — kuidas kriisiga hakkama saada?

11.aprill 2020 09:01

Kliiniline psühholoog Anna-Kaisa Oidermaa: kui me haigestumist ja haige olemist häbeneme, teeb see meid tegelikult teatud mõttes haigemaks

07.aprill 2020 17:12

Pea meeles neid 16 asja, kui tunned, et tuju on kehv ja tahaks alla anda

07.aprill 2020 15:43

Proovi järele! Terapeut Heiki Tomson kinnitab, et teadlik hingamine aitab lõdvestuda ja tunda rõõmu ning rahu

07.aprill 2020 14:08

Mida sina peeglisse vaadates näed? Enesekindlad naised näevad 4 põhilist asja, mis neid rõõmustab

06.aprill 2020 21:00

Esita endale igal hommikul need 6 küsimust, et sotsiaalse isolatsiooniga paremini toime tulla

06.aprill 2020 12:50

Ma ei saa oma lapse probleemidega hakkama, kust ma talle abi ja tuge saan?

04.aprill 2020 20:00

Lahkuminek viis noore mehe 10-päevasesse vaikimise laagrisse: mõistsin, et maailm lahendust ei paku, pean selle ise leidma

04.aprill 2020 14:10

7 tegevust, mis garanteerivad sulle terveks nädalavahetuseks hea tuju

04.aprill 2020 10:00

Psühholoog: ükski kriis ei kesta lõputult, see on alguse ja lõpuga ajaperiood

03.aprill 2020 19:59

Missuguses kriisi läbielamise etapis sina oled?

Vanemate kriisiaegne ärevus, pinge ja väsimus kandub kiirelt lastele

03.aprill 2020 12:30

Igapäevaelu rutiin aitab ärevust maandada

Osho: inimese turvatunne on kõige suurem illusioon

02.aprill 2020 08:54

Roland Tokko jagab nõuandeid, kuidas raskel ajal, mis on täis hirme, sälitada sisemine rahutunne ja tervis

31.märts 2020 16:00

Osale 5. aprilli varahommikul ülemaailmsel ühismeditatsioonil

31.märts 2020 11:11

Kodust töötamise plaan võib olla hea, kuid elu tuleb vahele

31.märts 2020 07:30

Kui praegused uudised ja keelud sinu väikest last hirmutavad, siis nii saad talle toeks olla

30.märts 2020 15:20

Terapeut annab nõu: on üks sõna, mis aitab ärevustunnet leevendada

30.märts 2020 13:55

Õnnelike naiste 7 harjumust, mis aitavad säilitada positiivsust ka rasketes olukordades

30.märts 2020 13:00

Päevad on muutumas pikemaks, aga sina oled ikkagi pidevalt väsinud? Apteeker aitab kevadväsimuse seljatada

30.märts 2020 09:37

Kurb, aga tõsi: 6 märki, mis kinnitavad, et su kallim manipuleerib sinuga

27.märts 2020 14:00

Magad selili, kõhuli või külili? Sinu lemmik magamisasend paljastab su iseloomu kohta nii mõndagi

26.märts 2020 20:00

Stress kasvab üle pea? Proovi hingamisharjutusi, mis toovad kiiresti hingerahu tagasi

26.märts 2020 15:00

Vaimse nõustaja lihtne hingamisharjutus immuunsüsteemi tõstmiseks ja stressist vabanemiseks

26.märts 2020 14:46

Coach Chanet: kui sul tekib ärevus järgnevate kuude toimetuleku osas, siis...

25.märts 2020 10:51

KUULA | Traumaterapeut Maire Riis annab nõuandeid, kuidas ebakindlal ajal sisemist turvatunnet taastada

24.märts 2020 20:00

KUULA | Traumaterapeut Maire Riis: rahunemine on praegusel ajal erakordselt oluline

24.märts 2020 10:25

Head nõuanded, kuidas kriisiolukorraga kohaneda

Sõnum tänapäeva armastatuimalt spirituaalselt õpetajalt ja filosoofilt Eckhart Tollelt: jää teadlikuks keerulistel aegadel

24.märts 2020 09:42

Kuidas olla tänulik ka siis, kui olukord on ääretult raske? Kuidas anda kallile inimesele luba suremiseks?

23.märts 2020 17:00

6 lihtsat vaimse tervise häkki, mis aitavad hetkega sul ennast paremini tunda

19.märts 2020 16:00

VIDEO | Kohaloleku praktika: õpi olema hetkes!

19.märts 2020 15:59

Ära lase pingetel kuhjuda: pereterapeudi 5 soovitust, kuidas säilitada rahu

19.märts 2020 14:56

PERHi psühholoogide efektiivne meetod, mis aitab praegusel stressirikkal ajal muremõtted seljatada

19.märts 2020 10:00

Koronaviirus: Kuidas kaitsta oma vaimset tervist?

17.märts 2020 14:11

Terapeut Mariann Kiidron: ma ei taha viirusest rääkida. Ma tahaks mõelda hoopis sellele, miks koroona meile vajalik võiks olla

16.märts 2020 20:30

Viis sammu ärevusele vastu astumiseks

16.märts 2020 08:00

Pane tähele! Hoiatavad signaalid, mis viitavad, et sinu lähedane võib mõelda enesetapule

15.märts 2020 20:25

Vaikus keset tormi: kui hirm tuleb külla

15.märts 2020 12:08

Ettevõtja Üllar Pauklin annab nõu, kuidas vaigistada ärev meel teadliku hingamise abil

13.märts 2020 14:20

Õpetaja: oma last rõvedalt sõimav isa karjus mulle, et sünnitagu ma ise lapsed ja vaadaku siis, kui lihtne on neid kasvatada

09.märts 2020 15:53

Märgid, mis kinnitavad, et sa oled vaimselt palju tugevam, kui arvatagi oskad

09.märts 2020 15:00

Lisa see tegevus oma hommikurutiini ja võid kindel olla, et elu hakkab positiivses suunas muutuma

05.märts 2020 15:00

Õnn on sinu käeulatuses! Need 5 soovitust aitavad teha muudatusi parema elu suunas

04.märts 2020 19:05

Kui tunned, et aeg libiseb käest: kas asi on muutunud ajatajus või sisustame päevi valesti?

03.märts 2020 20:46

Vanemate juurest põgenenud teismeline: valget autot nähes jooksin metsa peitu, ei vaadanud kordagi selja taha. Ainult jooksin

03.märts 2020 15:30

Väikese autisti vanematele: autismi võti peitub ajus

02.märts 2020 10:20

Autistlik noor: muidugi nägid õpetajad, et midagi on lahti, kuid abi pakkumise asemel visati mind peaaegu et koolist välja

01.märts 2020 20:18

10 ootamatut tegevust, mis muudavad sinu halva päeva hetkega palju paremaks

01.märts 2020 10:00

Kas nüüd on kõik? Kas mu elu ongi läbi?

01.märts 2020 08:30

Kolm energiat röövivat harjumust, mis mõjuvad kehvasti su tervisele ja ka rahakotile

29.veebruar 2020 15:00

Veider, aga tõsi: asenda telefon äratuskellaga ja imed hakkavad juhtuma

27.veebruar 2020 19:01

7 viisi, kuidas minevik selja taha jätta ja õnnelikumana edasi liikuda

26.veebruar 2020 19:00

Joogaõpetaja: segadus ja draama on sinu elus sellepärast, et alateadvus on saanud hambusse tükikese hirmu ja järab seda nüüd hoolega

25.veebruar 2020 19:01

See on kõige hullem asi, mida enne magamaminekut teha

22.veebruar 2020 18:00

Eelmine 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 Järgmine