Vaimne tervis

4 olulist lauset, mida öelda oma kallile inimesele, kui tal on raske aeg

07.august 2019 18:00

Arvad, et ületöötamine teeb sind edukaks ja niimoodi saad karjääriredelil kiiremini tõusta? Need põhjused tõestavad, et see on täielik vale

06.august 2019 19:00

Oled suur solvuja ja võtad kõiki asju liiga isiklikult? Niimoodi tehes saad sa lõpuks täiskasvanuks

05.august 2019 18:00

Kui oled lõpuks suutnud vägivaldsest suhtest välja murda, siis neid asju pead sa kindlasti teadma

05.august 2019 15:00

Kallasid kruusi kohvi täis ja võtsid telefoni kätte, et uurida, mis vahepeal toimunud on? Digitaalne detoks on miski, mida sa juba täna endale lubama pead

03.august 2019 10:02

Terapeut Kreet Rosin: muusikateraapias eristatakse laias laastus kahte liiki muusikat — rahustavat ja ergutavat

01.august 2019 23:05

Kas oled üks nendest, kes on täielik perfektsionist? Selgitame lahti, miks see on sulle ja teistele väga kahjulik omadus

31.juuli 2019 18:00

Vaata üle oma sisemised jõujooned, sest ainult nii on võimalik end päriselt armastama õppida

29.juuli 2019 18:00

Pane tähele! Nende asjade tegemist ei peaks sa mitte kunagi kellelegi põhjendama

29.juuli 2019 14:00

Lihtsad asjad, mis võtavad ainult 15 minutit aega, aga parandavad sinu elukvaliteeti märgatavalt

28.juuli 2019 13:01

9 võimast mantrat, mis annavad jõudu siis, kui on raske

28.juuli 2019 07:25

9 maski, mida me kanname, et oma tõelist nägu varjata ja teistele rohkem meeldida

27.juuli 2019 10:00

10 olulist lauset, mida endale öelda elu kõige raskematel hetkedel, kui sa enam ei jaksa

26.juuli 2019 18:00

Tunned, et ei suuda oma nutu- või vihahooge muud moodi alla suruda, kui neid ignoreerides? Tuleme appi!

25.juuli 2019 15:00

50 olulist asja, mida sa pead teadma, et elada suurepärast elu

25.juuli 2019 12:00

Ärevushäirega naine: sünnitus oli minu elu kõige kohutavam kogemus

24.juuli 2019 20:00

Loole lisatud psühholoogi kommentaar

Müüdid ja tegelikkus — depressiooni kohta levivad uskumused, mis ei pea paika

23.juuli 2019 14:01

Murtud süda ei ole tühiasi | Mis on murtud südame taga ja 5 olulist sammu südamevalust ülesaamiseks

22.juuli 2019 18:30

See üks kummaline sõna aitab sul kogu su elu mõtte välja mõelda

22.juuli 2019 11:00

5 põhjust, miks peaksid ärkama hommikuti võimalikult vara

22.juuli 2019 09:00

Jah, ka siis, kui sa seda tegelikult vihkad!

10 küsimust, mida endalt iga kuu küsida ja me lubame sulle, et see muudab su elu

21.juuli 2019 12:00

Noore naise pihtimus | Ma suutsin kasvada tugevaks ja ei jäänud ohvriks

19.juuli 2019 07:30

Karm reaalsus: pinged kodus ja tööl tapavad rohkem eestlasi kui vähk

18.juuli 2019 11:49

Asjad, mida kõik organiseeritud inimesed teevad ja sellepärast on nad ka edukad

17.juuli 2019 14:01

Õnnekoolitaja Kaidi Karilaid õpetab hea mooduse, kuidas mõista, et oled oma tööst väsinud ja vajad ellu muutust

17.juuli 2019 13:01

Kodu-ja koolikiusu ohver | Olen olnud väga lähedal sellele, et endalt elu võtta. Väga lähedal

16.juuli 2019 12:59

Laps oli end lõikunud terve aasta, enne kui vanemad seda märkasid

Paljud lapsed, kes noorena oma vanemaid kiusavad, kasvavad agressiivseks partneriks või lapsevanemaks

15.juuli 2019 17:40

Oled häbelik ja kardad uutes olukordades rumalaks jääda? Nende lihtsate nippidega võidad kõikide südame

15.juuli 2019 15:00

11 märki, mis näitavad, et oled saanud vaimselt täiskasvanuks

15.juuli 2019 09:05

TERAPEUT ANNAB NÕU, kuidas leida rohkem aega peatumiseks ja elu nautimiseks

13.juuli 2019 11:01

Kui kallis inimene sooritab enesetapu... Kuidas eluga edasi minna?

12.juuli 2019 16:00

Motivatsiooni ei ole ja tunned, et vajad energiasööstu? Need inspireerivad tsitaatid on garanteeritud tujutõstjad

10.juuli 2019 17:00

ELU NARTSISSISTIGA | Kui tahad oma elu muuta, pead teadma seitset tõde, millest nartsissist juhindub

10.juuli 2019 11:01

Just sellepärast on sinu lähenemine laste kasvatamisele teistest erinev

09.juuli 2019 13:30

Tunned ennast tõeliselt pinges ega tea, kuidas vabaks lasta? ÜHE minuti pikkused nipid tagavad kohese pingelanguse

05.juuli 2019 15:00

Tunned, et aju vajaks turgutust, aga sa pole päris kindel, mida tarka ette võtta? Siit saad häid ideid

04.juuli 2019 17:00

Intuitiivne nõustaja ja hüpnoterapeut Mariann Kiidron: kas oleme valmis elu eitamise ja sellest põgenemise asemel seda hoopis looma?

03.juuli 2019 17:00

7 märki, mis tõestavad, et sa oled rohkem stressis kui ise arvatagi oskad

03.juuli 2019 16:00

Teadlased on rääkinud: just sel põhjusel tasuks tänasest rohkem vanduda!

03.juuli 2019 12:01

Kui tunned, et sõnadest "minu sügav kaastunne" jääb väheks. Kuidas toetada leinavat sõpra?

03.juuli 2019 09:19

Lihtne nipp: leia iga päev 30 minutit mitte midagi tegemiseks, ja näed, kuidas aega tekib juurde!

02.juuli 2019 14:00

Osho: ära sunni asju tagant, lase elul lihtsalt kulgeda nii, nagu ta kulgeb

30.juuni 2019 08:17

Ole tähelepanelik! Kui kuuled neid lauseid, on oht, et oled sattunud psühhopaadi küüsi

28.juuni 2019 13:00

Kõige tugevamad naised tunnevad ennast sisemiselt hoopis katkisena. Miks see nii on?

27.juuni 2019 19:01

Sa ei suuda lõpetada kohatutes olukordades naermist? Siit saad paar nippi, et oma hüsteerilist naeru kontrollida

27.juuni 2019 16:00

Kas teadsid, et valetamine teeb su stressile palju vastuvõtlikumaks? Loe, mida veel vältida, et stress võimust ei võtaks

25.juuni 2019 18:30

Jood esimese asjana hommikuti kruusitäie kohvi? See ei pruugi reaalsuses väga mõistlik olla

25.juuni 2019 11:00

Vajad kiiret tujutõstjat? See lihtne elustiilihäkk muudab su kohe õnnelikumaks

24.juuni 2019 15:00

20 olukorda, mis kirjeldavad hästi ärevushäirega inimese igapäevaelu

24.juuni 2019 11:00

9 asja, mis aitavad sul masendusest üle saada arsti abita

17.juuni 2019 11:00

Kui lahutus on viinud sind sügavasse depressiooni ja enam väljapääsu ei näe, siis tea, et sa suudad

15.juuni 2019 16:01

Kuidas edasi minna?

Ole tähelepanelik! Need märgid näitavad, et su depressioon hakkab hullemaks muutuma ja peaksid kiiresti abi otsima

14.juuni 2019 14:00

Mida teha, kui öörahu segab unes rääkimine või unes kõndimine?

14.juuni 2019 11:00

TERAPEUT SELGITAB, kuidas saada lahti piinavast süütundest

13.juuni 2019 09:17

Oled pidevalt kellegi teise peale kade? Aitame sul sellest nüüd päriselt üle saada

13.juuni 2019 09:01

Sa oled targem, kui sa arvad, et sa oled! Need märgid vihjavad, et oled lausa geenius

12.juuni 2019 11:00

Menukirjanik Robin Sharma: keegi ei liigu läbi elu haiget saamata

12.juuni 2019 10:26

Eesti mees| Soovisin oma suhet päästa, tundsin end olude ohvrina ja arvasin, et minust ei sõltu midagi

11.juuni 2019 11:30

40+ naised võiksid nüüd lõpetada iseenda enesehinnangu hävitamise! Neid lauseid me enam teie suust kuulda ei taha

10.juuni 2019 15:00

12 märki, mis näitavad, et sul läheb tegelikult paremini, kui sa arvad

04.juuni 2019 14:00

Oled liigselt pisiasjades kinni? Loe, kuidas võib perfektsionism sinu elu hävitada ja kas sellest on pääsu

02.juuni 2019 19:00

Mis asi see hygge siis ikkagi on, millest kõik viimasel ajal räägivad? Ja kuidas seda endale saada?

30.mai 2019 12:00

Ja miks sa peaksid sellega end vägagi kurssi viima!

Terapeut annab soovitusi: kui oled jõudnud punkti, kus tahaksid olla rohkem sina ise, siis kuidas sellega algust teha?

30.mai 2019 10:00

Ühel hetkel oled eufooriliselt õnnelik ja järgmisel vajud musta auku? Need märgid vihjavad, et sul võib olla bipolaarne häire

28.mai 2019 15:01

Terapeut selgitab: stamplaused nagu "sa saad sellest üle" ei aita tegelikult kedagi! Loe, mida öelda, kui tahad päriselt toeks olla!

27.mai 2019 19:00

Kipud üle reageerima ja üle pingutama? Nende lihtsate võtete abil suudad oma tundeid ja meeleolusid paremini kontrolli all hoida!

23.mai 2019 20:03

Kas teadsid? Need loomulikud ja keemiavabad teraapiad võivad toimida isegi paremini kui apteegirohud

23.mai 2019 19:30

PERETERAPEUT SOOVITAB, kuidas organiseerida oma ellu rohkem õnnehetki

22.mai 2019 19:00

Kahe lapse isa jagab soovitusi, kuidas iga mees saab ja peakski oma mudilaste ema aitama

22.mai 2019 11:01

Lugeja, jaga kogemust!

Sa peaksid just nii mitu korda nädalas sõpradega väljas käima, et su tervis püsiks

21.mai 2019 11:00

Suvi on selleks parim aeg!

Alkeemia lugemisnurk | Kuidas aidata depressioonis noort?

18.mai 2019 08:00

Terror pärast lahutust | Ekskaasa ei vastanud kõnedele, lapsega rääkida ei saanud, nende asukoht oli teadmata

17.mai 2019 11:30

ELU ON ÜKS HÄDAORG? Proovi seda ülilihtsat harjutust ja su elu muutub kohe ilusamaks

17.mai 2019 09:00

EMADUS JA MUST MASENDUS | Kujutlesin detailselt, kuidas elu minuta edasi läheks, kuidas mees ütleks lastele, et neil pole enam ema

16.mai 2019 22:32

Miks hilineja hilineb ja miks ta seda kommet ükskord maha ei jäta, kuigi teab, et see on tobe?

15.mai 2019 14:00

Sul on kalduvus negatiivsusele? Need sammud aitavad ellu positiivsemalt suhtuda

15.mai 2019 14:00

Pidev vajadus kontrollida ja oma soovidesse klammerdumine toovad kaasa pettumuse ja hirmu kõikide järgmiste ebaõnnestumiste ees

15.mai 2019 09:03

Psühholoog annab nõu, kuidas võita halvad harjumused ja kasvatada sisemist tugevust

14.mai 2019 22:47

Neli teaduslikult tõestatud võtet oma unistuste realiseerimiseks

12.mai 2019 14:00

Unustasid lapse lasteaeda? Viskasid taskurätiku asemel prügikasti telefoni? — Ära muretse, sa pole lolliks läinud!

11.mai 2019 15:00

PSÜHHOLOOG SELGITAB | Miks ema on "närvis"

10.mai 2019 11:00

Kuus asja, mida pead alati teadma ja meeles pidama, kui sul käivad tihti paanikahood peal

07.mai 2019 20:00

Kaastunne enda vastu: lahtilaskmine perfektsionismist

07.mai 2019 09:05

Kuidas minust sai teismeline prostituut | Pärast pummeldamist, mil olin mälukaotuseni purjus, levis koolis jutt, et magasin kõigi pidutsenud poistega

05.mai 2019 10:00

ÜHE NAISE ÜHEKSA VALUSAT LUGU | Ärkasin, Paul oli minu kohal ning käes oli tal nuga! Köögilaual kiri, et kavatseb tappa mind, lapse ja siis ennast

02.mai 2019 13:22

Rööprähklemise ja mööda elamise ajastu

02.mai 2019 07:26

Tahaksid öelda, aga ei julge? Oled hoopis viisakas ja kena? Loe, mis sinuga juhtub, kui surud tundeid alla

01.mai 2019 14:00

Psühholoog vastab: miks ma tunnen ennast nii üksikuna ka siis, kui mu ümber on pere ja sõbrad?

30.aprill 2019 15:00

Kust jookseb piir vägivaldse käitumise ja igapäevase konflikti vahel?

30.aprill 2019 08:43

Vajalik õppetund meile kõigile: kuidas vihahoos oma keelt hammaste taga hoida, et pärast öeldut kahetsema ei peaks

26.aprill 2019 15:00

Eelmine 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 Järgmine