19.06.2018, 10:00
Madal enesehinnang — mida see üldse tähendab ja mis on selle tunnused?
FOTO:
Enesehinnangu all mõistetakse inimese seesmist pilti enda kohta: kes ma olen; milline välja näen; milles olen edukas; mis on minu puudused ning kas teised armastavad, hindavad ja väärtustavad mind, kirjutab Kodutohter, tuues välja ka mõned madala enesehinnangu tunnused.
Kui sul on madal enesehinnang, siis võib olla nii:
- tunned, et sa vihkad ennast või ei meeldi endale;
- üritad kõike täiuslikult teha ja tunned pidevalt häbi;
- tunned ennast väärtusetu või saamatuna;
- sul on raskusi otsuste tegemise ja iseenda kehtestamisega, mistõttu eelistad lasta teistel enda eest otsustada;
- tunned, et sa ei meeldi kellelegi;
- süüdistad end asjades, mis ei ole sinu süü;
- sinu maailmavaade on väga pessimistlik;
- tunned süüd, et kulutad enda peale aega ja raha
Loe teisi madala enesehinnangu tunnuseid ja seda, kuidas enesekindlam olla, juunikuu Kodutohtrist.