Oled ebakindel ja üritad varjata seda uhkete brändiriietega? Lihtsad viisid, kuidas end taas hästi tunda

Tihtipeale kiputakse ebakindlust peitma ja kukutakse ostma hirmkalleid brände. Seejuures kulutatakse raha, mida reaalselt ei eksisteeri. Selle asemel et osta järjekordne peen telefon või uhke käekott, tasuks teha iseendaga tööd. Selleks on mitmeid lihtsaid viise.

Enesekindluse tõstmiseks on mitmeid viise:

* Pane kirja senised saavutused. Hoia seda nimekirja nähtaval kohal, et meenutada, mida oled seni korda saatnud. Ja lase end sellest inspireeruda.

* Keskendu tugevustele. Jäta meelde, et sa ei peagi kõike oskama.

* Panusta heasse mainesse. Tugev reputatsioon käib sinust ees ega sõltu moesuundadest.

* Arenda vaimu. Välimust saab lihvida igaüks ja võrdlemisi lihtsalt. Ilusa esmamulje purustab aga kiirelt asjatundmatu jutt ja igav isiksus.

* Ole avatud uutele kogemustele. Neid kogudesmuutub hirm tundmatu olukordade ja asjade ees üha väiksemaks.

* Paranda kehahoiakut. See on sama oluline kui kõneosavus, kui isegi mitte olulisem. Juba paari lihtsa võtte abil on võimalik tõsta nii enesetunnet kui ka teiste arvamust sinust.

* Too ellu rohkem positiivsust. Selleks võib olla töökoha vahetus, trenniminek, elutervete inimestega suhtlemine, uue hobi või muu väikese rõõmustava tegevuse leidmine.

Allikas: TFBank