KUULA | Kas tead, missugune on sinu ajutüüp ja kuidas see sinu suhteid, tervist ja edukust mõjutab?

Ajutervise treener Evely Raudmets selgitab, kuidas igaüks saab oma aju efektiivsemalt tegutsema panna ja õnnelikumaks muuta ning mismoodi töötajate ajutervise turgutamine ettevõtte tulemusi parandab.

Soovid muuta oma elu, kuid teel seisavad väljakutsed ja teadmatus. Mõnikord mõtled, kas liigud üldse õiges suunas. Sul on tunne, et peaksid tegema midagi teisiti, aga ei tea, mida või kuidas …

Ajutervise treeneri, neurokodeerimise spetsialisti ja strateegilise coach’ina aitab Evely Raudmets muutustega algust teha ning mida iganes saavutada soovid – see ka lõpule viia. „Oluline on, et see teekond oleks nauditav ning tunne, et „pean“, muutub tundeks, et „saan“ ja „soovin“,“ räägib Evely. Ta toob saates mitmeid näiteid, kuidas aju treenimine on inimeste elu muutnud.

Terveks eluks on vaja tervet aju, aga kuidas oma aju tundma õppida, mismoodi aru saada, mida sinu aju arenguks vajab, ja mismoodi aitab aju treenimine nii eraelus kui ka töises valdkonnas edukamaks saada, sellest „Elustiili“ saates juttu tulebki. Koolitaja Evely Raudmetsaga vestleb ajutervise teemal Eve Kallaste.

Praktiline koolitus on saadaval ka firmadele, kes soovivad läbi aju optimeerimise muuta oma tiimi loovamaks ja efektiivsemaks, aga ka lihtsalt meeskonna töörõõmu suurendada. Vaata lähemalt: ajutervis.ee