Teadlased avastasid odava ja lihtsa viisi, kuidas laste külmetushaigusi kahe päeva võrra lühendada (6)
„Jälle samad probleemid!“ Psühholoog selgitab, miks me satume ikka suhetesse, kus on jälle need õudsed mustrid (3)
Uuesti vormi! Tipptreener annab nõu neile, kes end uuesti käsile võtavad: kui järgid neid põhitõdesid, oled juba õigel teel (4)
Vihaplahvatused ja närviminek on igapäevane? Psühholoog selgitab, mida panna oma keha juures tähele, et jõuaksid õigel ajal reageerida (10)
Kas Eestis levib epideemiline unepuudus? Veerand meist ei maga piisavalt ning üle kolmandiku on ärgates väsinud (55)
Aastaid vaeva, aga ilma tulemuseta. Kui tervislik toitumine ja liikumine ei aita: millal on õige aeg kaaluda operatsiooni? (24)
„Esimene asi on kõige tähtsam.“ Tunnustatud psühhiaater jagab oma paanikahoo katkestamise meetodit (8)
Elupäästev nõuanne! Parameedik avaldab, mida ei tohi mitte mingil juhul teha, kui oled sattunud autoõnnetusse (37)
Imelikud tervisemured kimbutavad? Need on Eesti inimeste parimad nipid piisavas koguses vee joomiseks (15)
Mitut neist järgid sina? Need on hea ja kahetsustevaba elu seitse kuldreeglit, mille järgimine tuleb kasuks meile kõigile
„Jälle hakkab see orjus pihta!“ Psühholoog avaldab ühe rumala apsaka, mida vanemad teevad seoses laste kooliminekuga (113) 62
Eriti oluline sügisel! Seda tervislikku toitu võiks süüa vähemalt kolmel korral nädalas, aga eestlased seda paraku ei tee (21) 64
SUUR ÜLEVAADE | Stress või rahulolematus ehk esimesed sammud muutuste poole. Kuidas vabaneda pidevast rahulolematusest? (6) 27
Ole teadlik! Paljude inimeste lemmiksnäkk avaldab teatud juhtudel sinu kolesteroolile üllatavalt halba mõju (3)
Kas alandad oma standardeid enesele märkamata? Kui järgnev vastab sinu puhul tõele, on aeg muutusi teha (9)
Kahetsused, millest sa ei pea osa saama, kui tegutsed! Õpi teiste vigadest ja järgi neid tervisenõuandeid
Pahkluu on imelikult paistes? Vii end kurssi, mis juhtudel viitab see vähetuntud eluohtlikule seisundile (14)
„Olen kuude kaupa vaeva näinud, aga kaal ei lange.“ Mida pead teadma enne kaalu kaotamise teekonna alustamist?
Lapsevanemate õudusunenägu. Kuidas sügise saabudes tüütuid viirushaiguseid ennetada ja mis peab alati ravimikapis olema? (4)
Selg valutab ja silmad on kehvast unest paistes. Teeme selgeks, milline on parim magamisasend sinu tervisele (2) 24
Kuidas öelda „ei“ ja mitte tunda end halvasti: kaheksa lihtsat näpunäidet, et kaitsta oma aega ja prioriteete (6)
Vaimustav uudis jooksuvihkajatele! Hoopis see üllatav kardiotreening põletab kõige rohkem kaloreid (17) 125
Arst paneb südamele: mitmed tervisemured ei anna endast varakult märku. Näitajad, mida eri vanuses kindlasti kontrollida (8)
PALJASTAVAD FOTOD | Las rind räägib! Viies eri kaliibris tissipaari omanikku kirjeldavad oma kogemusi rindade vaatevinklist
Äärmiselt valus ja ebameeldiv. Suvi soodustab ohatise tekkimist - kuidas seda kõige tõhusamalt ravida? (2)
„See viib suurenenud üksinduse ja vaimse tervise probleemideni.“ Kurvad märgid, mis viitavad sellele, et keegi lähedastest ei mõju sulle positiivselt
Värskest uuringust selgus, et tampoonid sisaldavad metalle. Sealhulgas ka mürgiseid nagu arseen ja plii (21) Teadlased: tampoonid on iseäranis ohtlik keemilise kokkupuute allikas
Psühhiaater ärevuse tagamaadest: oleme silmitsi liiga paljude valikutega ja seame ebarealistlikult kõrgeid ootusi endale
Uus kaalulangetamishullus, mis võib tervise tuksi keerata. Toitumisspetsialist: see võib põhjustada plahvatuslikku kõhulahtisust 80
Ai, kui valusad kannalõhed! See on põhjus, miks need osadel inimestel tekivad ja viis, kuidas neid kiiresti ravida (19)
Varane avastamine on ainus viis ellu jääda! Onkoloog maksavähist: asjaolu, et ühtegi kaebust pole, ei mängi rolli 150 inimest Eestis saab aastas maksavähi diagnoosi
Unekoolitaja kinnitab: uinutid on viimane väljapääs! Iga inimene saab paari lihtsa moodusega oma öist und parandada (8)
Sead kõik teised endast ette? 60-sekundiline test, mis näitab, kas lased endal teistega põhjendamatult halvasti käituda (2)
„Naistel toimub see protsess kiiremini ja intensiivsemalt.“ Miks häirib segamini kodu naisi rohkem kui mehi? (22)
