Pühad pole veel käes, aga juba ootad, et need läbi saaks? Näpunäited, kuidas sel aastal oma närve hoida (2)
„Aga see on ju vanainimeste haigus?“ Oksendamiseni viivate kõhuvaluhoogude taga peitus üllatav diagnoos 222 Kommenteerib onkoloog Anneli Elme
Kas üle 40aastased naised on nähtamatud? Kai Haldre: kipub nii olema, et mingil hetkel sa ei ole enam sihtrühm (47) 59
Igemehaigused ja suuõõne vähk. Kooliõde selgitab, millised lapsed langevad kõige rohkem veipimise ohvriks (7)
Tunned toidu maitset halvemini kui varem? Hambaarstidel on selleks puhuks soovitada üks tõhus trikk (3)
Täis põis võib tõsta vererõhku. Mida peaks teadma koduse vererõhu mõõtmise kohta, et tulemus oleks võimalikult täpne? (11)
Vana hea ravivõte - viinasokid. Proviisor selgitab, mis sümptomite korral ei tohi lapsele kindlasti viinasokke teha (7) 20
„Immuunsus nõrgeneb, oleme ärritunumad.“ Tervisele mõjuv mure, mis pühade ajal kimbutab paljusid Eksperdi nõuanded!
Mõtted, mis mõjutavad otseselt sinu elukvaliteeti. Vaata, kuidas sel kõledal ajal teha paremaid valikuid 50
Appi, mu suu haiseb! Kuidas saada hingeõhk kiiresti normaalseks, kui koosolek terendab juba ukse ees? (18) 35
„See ei ole minu prioriteet.“ Tegevused ja väljendid, mis aitavad sul enda elu kvaliteetsemaks muuta (7)
„Kord ärkasin kodutute varjupaigas. Olin tänavale magama jäänud.“ Ellujääjad ehk Kaks lugu alkoholismi eri poolustelt Sõltlase ja kaassõltlase kogemused
Naised, pilk peale! Kümme küsimust ja vastust: diastaas ja kõhuplastika - kellele, millal, miks? Aga tüsistused? 28
Florence Pugh lasi tervisemurede tõttu munarakud külmutada: mul on hea meel, et ma sellest teada sain, sest olen alati lapsi tahtnud 110
Piinlik ja ebamugav mure. Mida teha ja millal muretseda, kui hingeõhk haiseb? Mis lahendab probleemi?
Räppar Rainer „Metsakutsu“ Olbri meestepäeval vaimsest tervisest: kõik tegevused, hobid, huvid, elustiili valikud saab taandada ühe asjani
Kliiniline psühholoog avaldab suurepärase nipi: kui keegi ajab sind väga närvi, tuleb toimida just nii (21)
Tüdimus kiusab? Need väikesed muudatused aitavad elule uue hoo sisse saada Mis aitaks tuua tagasi entusiasmi ja energia?
Pidev tujukõikumine? Kui sa ei arvesta oma toitumises ühe olulise asjaga, jääbki meeleolu aina kõikuma (2)
Proviisor avaldab: kui seda toitu ei tarbita piisavalt, võivad tekkida keskendumisraskused ja ärevus (19)
AKTIFOTOD | „See on ligitõmbav ja kütkestav. See on ilus.“ Naised häbitus aususes ja kammitsaist vabana! Mõtteid jagab „Savvusanna sõsarate“ režissöör Anna Hints!
Ei ole nii lihtne, et tarvitad ja tervis saab korda. Need on kõige sagedasemad vead vitamiinide võtmisel (7)
Naised, pilk peale! Kui vastad „jah“ vähemalt ühele küsimusele, peaksid kindlasti naistearsti poole pöörduma (5) 23
Motivatsiooni ei ole üldse? On üks aspekt, millele paljud oma elus tähelepanu ei pööra ja mis rikub elurõõmu (3)
Mida sa tegelikult oma suhtest ootad? Psühholoog räägib, kuidas vabaneda lahkuminekujärgsest talumatust valust (7)
„Õige pea tunned end väsinu ja loiuna!“ Kolm populaarset hommikusööki, mida toitumisnõustajad heaks ei kiida
Treener avaldab levinud mõttemustri: räägitakse omavahel, et keegi võttis 4 kuuga alla 20 kilo. Ja endal on pettumus suur (3)
„Las selle üle otsustab su aju, mitte ego!“ 24 hädavajalikku oskust, mida enne 30. eluaastat omandada
„Süsivesik on mu hingesugulane!“ Naised, niimoodi saate nautida oma lemmikpastat ilma kaalus juurde võtmata
Aastakümneid madala enesehinnanguga võidelnud lugeja: näen ise, et olen andekas, aga ei usu, et keegi võiks seda väärtustada
Jennifer Aniston põnevast hommikurituaalist: soovitan seda teha vähemalt nädala — te ei usu, kui palju muutuda võib! 31
On vahe, kas olla raamatu- või elutark! Märgid, mis viitavad madalale IQ-le (23) 26 Kas nõustud? Jaga oma mõtteid kommentaarides!
Võta november vastu uue energiaga: 5 nippi, kuidas vältida sel raskel ja pimedal kuul läbipõlemist (4)
Võimas viis stressi leevendamiseks! Kui oled siiani peljanud, siis need on head põhjused, miks just see liikumisviis oma ellu tuua