Tervis - Naistekas

Kai Kisandi sõnul on immuunsüsteem sedavõrd keeruline, et seda ühe vahendiga järele aidata on võimatu.

Immunoloogia professor: immuunsüsteemile vabamüügi toidulisanditega hoo andmisest tolku pole

Mida on võimalik oma immuunsüsteemi heaks teha?

Šokeerivad põhjused, miks mehed oma naiste peal füüsilist vägivalda kasutavad

Šokeerivad põhjused, miks mehed oma naiste peal füüsilist vägivalda kasutavad (25)

Abiks kaalulangetajale: naturaalsed ja tervislikud ainevahetuse kiirendajad

Abiks kaalulangetajale: naturaalsed ja tervislikud ainevahetuse kiirendajad (1)

Selg teeb valu? Siin on Kaia Kanepi ja Magnus Kirdi füsioterapeudi Indrek Tustiti soovitused

8 head harjutust, mis teevad selja tugevaks

MURRAME MÜÜTE | 10 kõige levinumat linnalegendi päikesenautlemise kohta, mis paika ei pea

MURRAME MÜÜTE | 10 kõige levinumat linnalegendi päikesenautlemise kohta, mis paika ei pea (2)

Stress võtab võimust? Inga Lunge annab teadliku hingamise harjutuse pingelisteks olukordadeks

Lihaskrambid või kõhuvalu? Iga teine inimene vajab rohkem magneesiumi, kui ta toiduga saab

Lihaskrambid või kõhuvalu? Iga teine inimene vajab rohkem magneesiumi, kui ta toiduga saab

„Kahekümnendates, olles tuntud noorkirjanik, ronisin voodisse kõigiga, kellelt tähelepanu sain. Arvasin, et see on mehelik elustiil“

„Kahekümnendates, olles tuntud noorkirjanik, ronisin voodisse kõigiga, kellelt tähelepanu sain. Arvasin, et see on mehelik elustiil“

#kalliskeha

Milline SPF on heaks päikesekaitseks vajalik? Loodusterapeut annab nõu kuidas kõige ohutumalt päikest püüda

Milline SPF on heaks päikesekaitseks vajalik? Loodusterapeut annab nõu kuidas kõige ohutumalt päikest püüda (7)

Varateismelisena modellikarjääri alustanud Katrina: kord ei söönud ma ühtegi ampsu tahket toitu neli päeva jutti

Varateismelisena modellikarjääri alustanud Katrina: kord ei söönud ma ühtegi ampsu tahket toitu neli päeva jutti

Iga kümnes inimene krigistab magades hambaid – mis on hambaid laastava kombe põhjused ja kuidas sellest vabaneda

Iga kümnes inimene krigistab magades hambaid – mis on hambaid laastava kombe põhjused ja kuidas sellest vabaneda

Selgitusi jagavad hambaarst ja unearst.

189 cm pikk eestlanna: iluideaalina tajun praegu pikka naist, aga mitte pikemat kui keskmine mees

189 cm pikk eestlanna: iluideaalina tajun praegu pikka naist, aga mitte pikemat kui keskmine mees

Igapäevased toiduained, mis allergiad kordades hullemaks muudavad

Igapäevased toiduained, mis allergiad kordades hullemaks muudavad (3)

Ettevõtja ja koolitaja Ville Jehe kandideeris esimesele töökohale kihlveo võitmiseks, palganumbriks uskumatu 4000 rubla

Kolm teadlikkuse harjutust

Oled pigem iseenda vaenlane kui sõber? Loe, kuidas seda muuta

Oled pigem iseenda vaenlane kui sõber? Loe, kuidas seda muuta

Vähene liikumine ja kodukontoris küürutamine soodustab mitmete terviseprobleemide teket! Kuidas seda vältida?

Vähene liikumine ja kodukontoris küürutamine soodustab mitmete terviseprobleemide teket! Kuidas seda vältida?

Nõu annab kiropraktik

Just said pärmseenest lahti, aga jälle see on tagasi? Ravimata jättes võib olukord minna vaid hullemaks

Just said pärmseenest lahti, aga jälle see on tagasi? Ravimata jättes võib olukord minna vaid hullemaks

Suur ülevaade, miks seen tekib ja kuidas ravida

Üllatavad kaloripommid | Pealtnäha tervislikud toiduained, mis peidavad endas rohkem suhkrut, kui arvatagi oskad

Üllatavad kaloripommid | Pealtnäha tervislikud toiduained, mis peidavad endas rohkem suhkrut, kui arvatagi oskad (70)

KUULA SAADET | Sõltuvuskäitumine – kainus on kannatus ja tarbimine kark (2)

Kui ülekilod kogunevad peamiselt emotsionaalse söömise läbi, on olemas meetod, kuidas sellest jäädavalt vabaneda

Kui ülekilod kogunevad peamiselt emotsionaalse söömise läbi, on olemas meetod, kuidas sellest jäädavalt vabaneda

Aigi Vahingu soovitus!

Toitumisterapeut Külli Holsting: kõige efektiivsemalt paneb kalorid põlema just pärast seda einet tehtud jalutuskäik (45)

RETSEPT | Mõnus kombo: lihtne paprika-mozzarella lisand grilli kõrvale

RETSEPT | Mõnus kombo: lihtne paprika-mozzarella lisand grilli kõrvale (1)

Hoia oma nahka – siin on põhjalik ülevaade, kuidas õigesti kaitsta end varasuvise salakavala päikese eest

Hoia oma nahka – siin on põhjalik ülevaade, kuidas õigesti kaitsta end varasuvise salakavala päikese eest

Elviira (31), klienditeenindaja.

„Vaata, ta pole üldse kõhn ja julgeb niimoodi käia!"

#kalliskeha

Kuidas vähendada koheselt ärevust? Lihtne kõhuhingamise harjutus aitab närvisüsteemi rahustada

Kuidas vähendada koheselt ärevust? Lihtne kõhuhingamise harjutus aitab närvisüsteemi rahustada

Sisuturundus

KUULA | Kriitiliste haiguste statistika on Eestis üsna halastamatu (1)

“Kui oled halvasti maganud, siis esimesena saavad pihta need inimesed, kellega koos sa hommikust sööd,” ütleb unearst Heisl Vaher.

Unearst: laupäeval magan järele – kas väsimus on "uus normaalsus"?

Päike särab! Loe, kuidas see enda kasuks tööle panna

Päike särab! Loe, kuidas see enda kasuks tööle panna

Põnev harjutus!

Ei saa magada? Nõuanded, kuidas summutada öised ärevad mõtted ja nautida rahulikku und

Ei saa magada? Nõuanded, kuidas summutada öised ärevad mõtted ja nautida rahulikku und

Susan Luitsalu avaldab, kuidas ta mitmest kroonilisest terviseprobleemist lahti sai: taastumiseks pidin päevi voodis lamama

Susan Luitsalu avaldab, kuidas ta mitmest kroonilisest terviseprobleemist lahti sai: taastumiseks pidin päevi voodis lamama

Eesti looduses ja aedades leiduvad supertoidud, mis võiksid igal toidulaual domineerida

Eesti looduses ja aedades leiduvad supertoidud, mis võiksid igal toidulaual domineerida

VIDEO | Dieedikultuur on enesehävitus? Vaata, milliseid dieete ei tohiks kunagi järele proovida!

VIDEO | Dieedikultuur on enesehävitus? Vaata, milliseid dieete ei tohiks kunagi järele proovida! (2)

300 kcal päevas?! Toitumisnõustaja reageerib!

Heidit Kaio tegi läbi geeniuuringud: millist riskitaset kannavad mu geenid teades, et perekonnas on esinenud "sõralist"?

Kuidas käib geenitesti tegemine ja arsti soovitused pärast tulemusi

Enneta terviseprobleeme! Vaata, kas ka sina peaksid lisaks magneesiumit tarvitama

Enneta terviseprobleeme! Vaata, kas ka sina peaksid lisaks magneesiumit tarvitama (1)

Ühekordsest magneesiumi annusest pole kasu!

Oled vallaline? Põhjused, miks see võib sinu jaoks hoopis positiivne asi olla ja peaksid seda nautima

Oled vallaline? Põhjused, miks see võib sinu jaoks hoopis positiivne asi olla ja peaksid seda nautima (6)

Miks on HIIT-treeningud TABATA, EMOM ja AMRAP nii tõhusad - proovi järgi

Miks on HIIT-treeningud TABATA, EMOM ja AMRAP nii tõhusad - proovi järgi

Sisuturundus

Krüolüpolüüs – kaalu langetamine külma abil vaid 40 minutiga

Krüolüpolüüs – kaalu langetamine külma abil vaid 40 minutiga

Laura Zirel ja Reelika Kaljurand.

Rasked töötunnid PERHi intensiivraviosakonnas: noor inimene, kellega olime alles rääkinud. Kaebusi polnud… ja järsku kliiniline surm

Nutikell randmel on muutumas justkui kohustuslikuks aksessuaariks, mis muu hulgas ka tervist monitoorida aitab.

Tehnikavidinad, mis aitavad tervislikult treenida ja toituda

Toitumisnõustaja selgitab, millise suure vea inimesed ennast kaaludes teevad ja sellega oma motivatsiooni nullivad

Toitumisnõustaja selgitab, millise suure vea inimesed ennast kaaludes teevad ja sellega oma motivatsiooni nullivad (22)

Sisuturundus

Sisuturundus

Migreenidiagnoos ja õige ravi tõid lõpuks leevendust aastaid kestnud peavaludele

Migreenidiagnoos ja õige ravi tõid lõpuks leevendust aastaid kestnud peavaludele