02.01.2023, 15:00
Arst: On levinud arusaam, et peaksime ära kulutama kõik, mille sisse sööme, aga see ei ole päris nii!
(12)![](https://images.delfi.ee/media-api-image-cropper/v1/a0922520-8a81-11ed-b364-cb119e560c01.jpg?noup&w=1200&h=711)
FOTO: | Shutterstock
Kui tunned end süüdi, et möödunud pühadenädalatel on treeningrutiini paus tekkinud, siis loe edasi.
Kuuleme pühadeperioodil igalt poolt, kuidas peaksime sisse söödud lisakalorid ära põletama. „On väga levinud arusaam, et peaksime ära kulutama kõik, mille sisse sööme, aga see ei ole päris nii,“ sõnab psühhiaatria ja käitumisteaduste dotsent Colleen Schreyer Johns Hopkinsi meditsiiini ülikoolist.
Oled juba tellija?