Kuidas kõht korda saada?

Mida ma tegema pean, kui kõht on kogu aeg kinni ja teisiti ei saagi, et võtan kõhulahtistit?

VASTUS:

Kõigepealt tuleks selgitada põhjus. Sageli võib olla asi selles, et toidus on liiga vähe kiudaineid, mis soolteperistaltikat stimuleeriks. Osadel inimestel on soolestik loid juba sünnist saati ja siis tuleks teha spetsiaalsi harjutusi kõhulihastele ja diafragmale, et aidata kaasa toidumassi liikumisele sooltes. Sageli aitab ka pikemad kõndimised koos kiudainete rikka toitainete tarbimisega. Kõhulahtistite pidev tarbimine ei ole hea lahendus.

Qvalitas Arstikeskuses Narva maanteel on ka gastroenteroloogi vastuvõtt, broneerige endale sobiv aeg 6109444 või onlines.

Dr Toomas Põld
Arstikeskus Qvalitas