Maailmas populaarsust koguv kvaliteetaja veetmise viis: mine kohtingule iseendaga!

Kas sulle tundub, et kõik naudivad suve ja on üliõnnelikud ning ainult sina oled kõigest sellest välja jäetud? Suure tõenäosusega on sulle sellised mõtted pähe pannud salakaval ärevushäire FOMO (Fear of Missing Out), mis tähendab muretsemist selle pärast, et millestki olulisest jäädakse ilma. Ajakirjas Psühholoogia Sinule räägitakse sellest ärevushäirest põhjalikumalt ja tuuakse välja ka üks viis, kuidas FOMOt vältida — masturdating.

Masturdating — kohtingule iseendaga

Iseendaga aja veetmine ja selle nautimine on sedavõrd populaarne, et selle jaoks on eraldi termin — masturdating. See tuleb ingliskeelsetest sõnadest masturbate (masturbeerima) ning dating (kohtamas käima) ning viitab teadlikule tegevusele, mille käigus inimene läheb kohtingule n-ö iseendaga — üksi filmi vaatama, restorani õhtustama või baari kokteilile. Seejuures ei tehta seda seepärast, et midagi muud lihtsalt teha pole, vaid see on teadlik otsus iseenda jaoks kvaliteetaega võtta. Masturdating’ut iseloomustavad kõik kohtingule omased tunnused nagu enda üleslöömine, laua broneerimine ning kohtinguajast kinnipidamine. FOMO, mis tekitab muuhulgas kartust ka heast seltskonnast ilma jääda, on oskusliku masturdating’u korral seega kergesti välditav.

Loe FOMO ja masturdating’u kohta pikemalt ajakirja Psühholoogia Sinule juunikuu numbrist.