Kui alustada raamatust, tasub endale esmalt teha selgeks põhitõed - hingamine ja jooga filosoofia, ning alles seejärel füüsilised liikumised ja asendid ükshaaval ja aegamööda.

Õpetaja valimine on nagu parima sõbra valimine

Loe hiljem
Jaga
Kommentaarid