Kõlab tuttavalt? 7 üllatavat elustiili harjumust, mis lisavad su välimusele aastaid

Isegi kui su nahahooldusrežiim põhineb rangel teadusel, võivad mõned salakavalad asjad sinu nahale negatiivselt mõjuda ja sa ei pruugi osata neid isegi kahtlustada

Kes oleks arvanud, et hoolikas näopuhastus ja kreemitamine polegi kõik, mis loeb?

Hea uudis on see, et kui oled teadlik nendest varjatud vananemise põhjustest, saad ennetada kahjustusi, veel enne kui need üldse algavad.

Siin on 7 elustiili harjumust, mis võivad sinu vananemisprotsessi kiirendada:

1. Istud kogu päeva oma päikesepaistelises kabinetis? Ultraviolettvalgus, täpsemalt UVA tungib nii auto kui enamike hoonete akendest sisse.

2. Elad pealinna elu? Linnainimeste nahk võib kiiremini vananeda suurema õhusaaste kontsentratsiooni tõttu, mis teeb naha vabade radikaalide kahjustustele vastuvõtlikumaks.

3. Armastad tundide viisi diivanil Netflixi vaadata? Vähene füüsiline aktiivsus võib soodustada kortsude teket.

4. Passid pidevalt telefonis? Kogu see tšättimine võib tegelikult kaasa aidata kaelanaha lõtvumisele ning kortsude tekkimisele kaela- ja lõuajoonel.

5. Unustasid kodust lahkudes päikeseprillid maha? Kui unustad päikeseprillid koju, võib see panna sind silmi kissitama.

6. Oled poole ööni üleval ja loed raamatut? Kui sa korralikult ei maga, ei toimu õhtul sinu kehas korralikult protsessid, mis peaksid toimuma. Selle tulemuseks võib olla dehüdratsioon, põletikud, ebaõige rakkude liikumine ja isegi aknepuhangud.

7. Kas magad nägu padja sees? Asend, milles magad, võib mõjutada sinu näo väljanägemist. Parem on magada selili.

Allikas: Good Housekeeping