Oled dieedil, kuid pidu ootab ees? Need on joogid, mis annavad veidi vähem kaloreid, kui teised

Oled dieedil, kuid soovid ikkagi sõpradega klaase kokku lüüa? Kuigi joomine takistab igal juhul kaalulangetamise protsessi, siis on õnneks olemas jooke, mille kalorisisaldus ei ole nii kõrge kui teistel.

Viin ja gaseeritud vesi
Tavaline selline kokteil sisaldab umbes 100 kcal ning et jook eriti mõnusalt maitseks, vürtsista seda värske laimi viiluga.

Viski
Viski on veel üks madalaima kalorsusega valikuid kaalulangetamiseks. 45 ml sisaldab umbes 110 kcal.

Nagu enamiku alkohoolsete jookide puhul, ei pruugi alkohol sind kaloridefitsiidist välja tõrjuda, vaid kokteil. See kehtib kindlasti ka viski kohta, sest kui sa seda puhtalt ei joo, segad sa seda arvatavasti mõne karastusjoogiga, kus on ääretult palju suhkruid sees. Ja suhkur ei ole just su parim sõber dieedi ajal.

Tekiila
Ehkki me kõik teame, et tekiila on peolõpetaja (teadagi miks...), siis tegelikult tasuks sellest joogist ka palju positiivset leida. Tavaline 45ml tekiilat sisaldab 110 kalorit, mis on väga hea valik, mida dieedi ajal eelistada.

Allikas: Woman and Home