18.12.2022, 11:00

„Keha ei ole selleks valmis!“ Kiropraktik annab nõu, kuidas lund koristades tervist hoida

Mis aitab kui selg on juba viga saanud?

FOTO: Melinda Nagy | Shutterstock

Lumi on küll ilus ja selle koristamine mõistlikes kogustes on tervisele kasulik. Kuid füsioterapeut Priit Kõrve tõdeb, et nii järsk muutus mõjub laastavalt meie seljatervisele. Kuidas oma tervist hoida?

Keha ei pruugi väikse koormuse juures lumekühveldamiseks valmis olla

Kõrve selgitab, et eriti juhul kui inimene teeb tavaliselt kontoritööd ja pisut trenni, siis nüüd kui järsku on vaja suurtes kogustes lund kühveldama hakata, siis keha ei ole selleks valmis. Nii tekitamegi endale esimese paari päevaga heal juhul valutavad lihased, halvemal juhul aga valutava selja, kus on vaja juba kiropraktiku või isegi kirurgi abi.

Kommenteeri Loe kommentaare (18)