Uuel aastal kuula oma keha! Loodusterapeut: vahel tekib terviseprobleem sellest, et on lihtsalt vaja puhata

Uue aasta saabudes antakse tihti lubadusi järgmisel aastal olla tervislikum. Paraku tahetakse kõiki asju saada kiirelt. Joogatreener ja loodusterapeut Mai-Liis Kivistik ütleb, et holistiline lähenemine tervisele, kehale ja inimesele tähendab, et kõiki asju peab iga päev tegema natuke ning kõiki muutusi korraga teha vaja ei ole. Ta annab nõu, kuidas rahulikult muudatusi tehes järgmisel aastal tervislikumalt elada.