Tahad edukalt kaalust alla saada? Need viis isikuomadust teevad asja oluliselt lihtsamaks

Liigsed kilod ei tee kellelegi meist rõõmu, kuid lahti saamine neist on sageli keeruline. Kuidas saada tulemus, mis ka püsiks? Tuleb välja, et see polegi nii raske kui me arvame.