04.04.2023, 19:00

Uneeksperdid soovitavad: see imeline puuvili aitab sul kiiremini magama jääda!

FOTO: Vladimir Zlotnik | Shutterstock

Kui kipud unega kimpus olema, võib see puuvili tuua sinu ellu suure muutuse. Ei, tegemist ei ole tundmatu ja ülimalt eksklusiivse viljaga, vaid tõenäoliselt võid selle maitsva puuvilja leida enda kodupoest.

Pole kahtlustki, et kõik meist vajavad head und - see aitab kehal päevast puhata ja taastuda ning mängib pikas plaanis olulist rolli nii meie vaimse kui füüsilise tervise puhul. Ent kahjuks pole magama jäämine kõigi jaoks nii lihtne.

Siinkohal võibki appi tulla see maitsev ja tervislik puuvili - kiivi! Magamistoa lahendusi pakkuva poe Bed Kingdomi eksperdid räägivad, et kiivi söömine enne magamaminekut võib tõesti und soodustada. „Kiivi söömine on saanud paljude inimeste une-eelseks rutiiniks ja ka teadus noogutab sellele kaasa.“

Kommenteeri Loe kommentaare (7)