Saunameistrid annavad hüva nõu, mis on üks kindel tegevus, mida võiks saunavihaga teha enne saunaminekut

Eesti inimene on suur saunasõber ning kindlasti annab sellele hoogu tänavune sauna-aasta. Tavaline puuküttega või elektrisaun kodus on kindlasti mõnusad, aga on lihtsaid nippe, kuidas muuta saunaskäik veelgi suuremaks ealmuseks. Nõu annavad Elamus Spa saunameistrid Johanna Jakobson ja Karl-Peeter Kangur.

Ohtude puhul soovitavad saunameistrid piirata alkoholi tarbimist ja teada enda kuumataluvust. Kui tunned, et on liiga kuum, siis võib julgelt alumisele astmele istuda. Johanna sõnul võib saunas siiski käia üsna tihti. „Näiteks kolm korda nädalas on täitsa okei,“ ütleb ta.