Istessetõus on klassikaline kõhulihaste harjutus, mida ilmselt igaüks on kehalise kasvatuse tunnis teinud, aga mis siis vahepeal muutunud on, et see harjutus enam nõnda populaarne pole?

Personaaltreener Jenny Francis-Townson on oma praktikas istessetõuse vältinud juba palju aastaid ja seda lihtsal põhjusel - tegemist ei ole lihtsalt kuigivõrd efektiivse harjutusega.