Adamson ütleb, et ülekaalulisus tekitab lisaks füüsilistele probleemidele, nagu väsimus, liigeseprobleemid ja kaasuvad haigused (südame- ja veresoonkonna haigused, diabeet ja uneapnoe) veel ka probleeme vaimsele tervisele.

Kaalulangetust võetakse ette, et olla tervem ja tunda end enda kehas paremini