• Istu enne mõõtmist viis minutit.

  • Ära jutusta mõõtmise ajal - kui mõõdad parasjagu vererõhku ja keegi astub tuppa sisse, et midagi olulist teatada, katkesta mõõtmine ja tee seda hiljem uuesti. Eriti siis, kui tuppa astuja toob halva uudise – see võib tõsta vererõhku kuni 30 ühikut.

  • Mõõda vererõhku alati kaks korda, kui kahe mõõtmise vahe on suurem kui 10 mmHg, tee veel ka kolmas mõõtmine.

  • Kasuta mansette, mis on sinu õlavarrele sobivad - vererõhuaparaadiga on tavaliselt kaasas keskmise suurusega mansett, aga kui inimene on suuremat kasvu, peaks hankima ka suurema ümbermõõduga manseti.

    Loe pikemalt edasi Naistelehest.