Kas tead, mis ained omavahel kokku ei sobi? Toitumisterapeut selgitab, millist toidulisandit millega tarbida

Mõned ained võivad koos manustatuna paremini imenduda. Sobivad paarilised on näiteks Q10 ja seleen; D-vitamiin ja kaltsium; tsink ja hemoglobiin või raud ja C-vitamiin.

Mõned ained ei sobi omavahel kokku. Nii ei maksa korraga sisse võtta tsinki ja magneesiumi; tsinki ja vaske; kaltsiumi ja magneesiumi või kollageeni ja trüptofaani.