„Päikesekreem tuleks nahale kanda umbes pool tundi enne päikese kätte minekut ja seda uuesti lisada kahe tunni möödudes. Veekindlad päikesekaitsetooted kaitsevad päikese kahjuliku mõju eest ka vees olles, kuid pärast ujumist või intensiivset higistamist kanna kindlasti uus kiht kreemi peale.

Selleks, et päikesekaitse oleks veelgi efektiivsem, kanna igapäevaselt lisaks tavalistele riietele ka ultraviolettkiirguse kaitsega päikeseprille ja laia äärega peakatet.“