Viis tüüpilist viga, miks sa kaalu ei kaota. Toitumisekspert: asi ei ole sinu kehatüübis, nälgimises või süsivesikute söömises

Kas pole mitte tüütu, kui toitud tervislikult ja teed trenni, aga kaal ikka ei lange? Asi võib olla nendes viies lihtsas põhjuses.

Toitumisekspert Graeme Tomlinson, kes on sotsiaalmeedias tuntud ka Fitness Chef nime all, võtab kaalulangetamise probleemid kokku lihtsa füüsika abil. „Asi ei ole sinu kehatüübis, nälgimises või süsivesikute söömises, vaid selles...