Toitumisspetsialist avaldab: see on põhjus, miks sa ei tohiks kaalu langetamiseks kunagi hommikusööki söömata jätta

Sportlaste toitumisele spetsialiseerunud toitumisspetsialist Jess Hillard sõnab, et hommikusööki nimetatakse päeva tähtsaimaks eineks põhjusega. „Võttes sõna breakfast tükkideks lahti, lõhume me hommikusöögiga paastumise, mis on öösel aset leinud,“ selgitab Jess.