„Kasuta seda salatis, hauta või küpseta...“ Metsamoor Irje Karjus avaldab taimed, mis on ilu saladuseks

„Ilu algab teadupärast ikka seestpoolt,“ tõdeb viimases Naistelehes metsamoor Irje Karjus.

Irje soovitab toidulauale valida rohkem rohelisi taimi, mis on ühtviisi nii kiudainerikkad, organismi ja soolestikku puhastavad, katkevaid juukseid tugevdavad kui ka nõrku küüsi ülesehitavad. „Roheline pakub väga vajalikku räni, mis aitab kehal uusi rakke toota – kasvõi kõige tavalisem nõges. Kasuta seda salatis, hauta või küpseta kergelt koos köögiviljadega, vala peale veidi õli ja midagi happelist.“

Loe täispikka lugu siit: POEKRAAMIST ÄGEDAM: Metsamoor õpetab, kuidas taimed ilu heaks tööle panna