Unusta kallid kreemid! Need 5 toiduainet aitavad sul püsida igavesti noor

Meie toiduvalikud mõjutavad meie heaolu ja tervist väga olulisel määral. Siin on teadlaste poolt avaldatud viis vananemisvastast toiduainet, mis lisavad su elule aastaid.

Oma toiduvalikute korrastamine vähendab haigestumise riski, toetab immuunsüsteemi ja mõjub hästi ka vaimsele tervisele.

Uus uuring toob välja aga viis konkreetset toiduainet, mida võiks menüüsse lisada, et elada kauem.