27.09.2023, 13:00
Toitumisnõustaja paneb südamele: tahad öösel hästi magada? Siis pead vältima 5 kindla toidu söömist
(5)![](https://images.delfi.ee/media-api-image-cropper/v1/facc41da-9581-4891-bea8-a1740762e4dd.jpg?noup&w=1200&h=711)
FOTO: | Shutterstock
Briti toitumisnõustaja Cheryl Lythgoe soovitab inimestel, kes ei saa öösiti eriti hästi magada ja kes ärkavad tihti üles, vältida enne magamaminekut viie kindla toidu söömist.
Oled juba tellija?