Vajalik päästerõngas? Õpi kasutama 5-minuti reeglit, millega lahendad argumendid ja tervendad suhet

Konfliktid on suhete loomulik osa. Olgu tegemist siis romantilise suhtega, sõprussuhtega või ka peredünaamikaga. Eriarvamused ja arusaamatused kuuluvad elu juurde.

Psühhoterapeut Stan Tatkin teab, kui oluline on efektiivne kommunikatsioon ja konfliktide lahendamine. Sellepärast on ta loonud lihtsa 5-minuti argumendi tehnika, mis võib suhtele osutuda päästerõngaks.

Doktor Tatkin sõnab, et kuuleb kliente tihti ütlemas, et vaevalt nad probleemi viie minutiga lahendada suudavad. See viitabki antud tehnika põhielemendile. Nimelt on oluline konfliktidega tegeleda siis, kui nad on veel väikesed. Oodates tülide eskaleerumiseni muutub nende lahendamine palju keerulisemaks.