Painav seljavalu. Puust ja punaseks, mis juhtudel saab murega ise tegeleda ja millal pöörduda spetsialisti poole

Selja- ja kaelavalu on levinud probleem. Aga kuidas aru saada, millest mure tekib? Millal saab harjutustega ise probleemidega tegeleda ja millal peaks pöörduma manuaalterapeudi/kiropraktiku juurde?

Füsio-, manuaal-, tegevusterapeut ja kiropraktik Priit Kõrve selgitab, et enamasti peetakse seljavalu all silmas valu alaseljas, tegelikult lähevad sinna alla nii rindkere- kui ka kaelavalud. Nende piirkondade valulikus on omavahel tihedalt seotud, mehhaaniline ebakõla ühes selgroo osas mõjutab nii allpool kui ka kõrgemal pool asetsevaid piirkondi ja ka jäsemeid – näiteks põlvevalu võib sageli olla seotud alaseljaga, randme või küünarnuki probleemid on omakorda tihti seotud kaelaprobleemidega.

Lisaks kaasneb seljavalu artriidi, halva rühi, ülekaalulisuse ning psüühilise stressiga. Siseorganite haigused võivad olla seljavalu otseseks põhjustajaks – neerukivid, neeruinfektsioonid, trombid või osteoporoos ja palju muud.