JÕULUNIPP | Naisteka advendikalender 19. Katrena Tenno selgitab, kuidas pühade ajal kaalunumbrit hoida

Detsembris toome Sinuni südantsoojendava advendikalendri, kus iga päev jagab mõni tuntud Eesti naine elutarkuse, suhtenipi või vaimse tervise nõuande. Head avastamist!

false

Mina soovitaks jõululaual proovida igast hõrgutisest väiksema „ampsu“ kui muidu süües. Saab kõike maitsta ja isu täis ka. Lisaks jagada toidukorrad väikesteks nn. „pausideks“. Teadagi istutakse jõululaudade taga rohkem kui mitu korda ja üpriski mitu tundi. Ja muidugi ei saa üle ega ümber ka lihtsalt aktiivsest olekust teha pere/ sõpradega näiteks mõnus õhtune jalutustiir või jõuluvanale korralik tants ette kanda.