Siia alla võib kuuluda näiteks treeningu alustamine või selle juurde naasmine pärast pikemat pausi ja vahel pole aga traumat vajagi – selleks, et põlved valutama hakkaks, piisab vaid meie niiskest ilmast.
Eakatel kerkib valude põhjusena peamiselt esile liigese kulumine ehk artroos ja olenemata vanusest mängib kaebuste juures suurt rolli liigesele langev koormus ja üldine toonus ning ka liigne kehakaal võib tekitada põlvevalu.
Miks põlvedes aga ragin tekib? Sahin, krõbisemine, ragin ja muud sarnased kuuldavad sümptomid löövad enamasti välja valu või muude kaebusteta, need eripärad pole ohtlikud ega põhjusta enamasti liigeseprobleeme. Ragin võib tekkida ka ajutise koormuse ja hormonaalse tasakaalu muutustega.
