Veel üks oluline põhjus, miks mitte kasutada plastikpudelit! Harjumused, mis võivad põhjustada vananemist

Viimasel ajal on inimestel tekkinud kinnisidee näha välja nooruslik. See on miljardi dollari suurune tööstus ja see lihtsalt kasvab. Siiski on mõned loomulikumad lahendused vananemisprotsessi peatamiseks!

Stress

Stress on üks enim levinumaid põhjuseid vananemiseks. Selle peatamiseks on oluline samm täisväärtuslik uni.

Plastpudelid

Plastpudelitest joomine võib tekitada suu ümber kortse. Parem on kasutada klaasist või laia äärega anumat.

Viha hoidmine

Jah, kõlab naljakalt, aga ärrituvus võib avaldada tohutut mõju sinu füüsilisele tervisele ja elujõule. Õppigem andestama ja unustama!

Piimatooted

Igapäevane piimatoodete tarbimine võib sinu soolestiku tervisele väga kahjulik olla, mis võib viia naha vananemiseni.

Vähene vee tarbimine

Vähese vee tarbimine võib põhjustada dehüdratsiooni, mis võib põhjustada kuiva ja vanema välimusega nahka.

Nahahooldustooted

Paljud nahahooldustooted on täis kemikaale, mis võivad nahka kuivatada ja isegi looduslikke hormoone häirida.

Vähene niisutamine

Jah, ehkki eelmises punktis tõime välja, et paljud nahahooldustooted on täis kemikaale, siis sellegipoolest tuleb naha eest hoolt kanda. Naha eest hoolitsemine niisutamise abil võib vähendada põletikku, mis omakorda vähendab sinu vanusega seotud haiguste tõenäosust.

Telefoni vaatamine

See äärmiselt levinud harjumus paneb tegelikult nii sinu kaelale kui ka selgroole suure stressi ning võib kindlasti põhjustada enneaegset vananemist.

Halvad padjad

Kui padi jätab ärgates su näole jälje, võivad need aja jooksul tekitada kortse. Hangi kvaliteetsem padi ja padjapüür.

Meigiga magamine

Kunagi pole hea mõte meigiga magada. See võib kollageeni lagundada ja suurendada kortsude tekkimise tõenäosust.

Allikas: Stars Insider