See on võimas algus! Kim Kardashiani treener paljastab, kuidas vormida oma keha vaid 5 minutiga

Kim Kardashiani isiklik treener avaldab, kuidas saab vaid viie minutiga päevas oma keha muuta ja vaimset tervist parandada.

Senada Greca, kelle klientide hulka kuuluvad ka Bebe Rexha ja Miranda Kerr, jagas eelmisel nädalal oma nõuandeid ja nippe tervislike harjumuste ja tugeva keha loomiseks.

Greca väidab, et meil pole vaja mitte motivatsiooni, vaid pühendumust, et luua igapäevane harjumus. „Alusta sellest, mis on saavutatav,“ jätkas ta ja jagas täpseid juhiseid, mis aitavad paremasse vormi saada.