Võimas viis stressi leevendamiseks! Kui oled siiani peljanud, siis need on head põhjused, miks just see liikumisviis oma ellu tuua

Igapäevaelus kipuvad paljud meist elama rutiinide ja kohustuste raamides, kus spontaansusele ja loovusele jääb sageli vähe ruumi. Samas on loovus ja vaba liikumine olulised elemendid, aitamaks kaasa vaimse tasakaalu saavutamisele ja üldisele vaimsele ja füüsilisele heaolule.

Igaüks saab leida oma eluviisile sobiva viisi, kuidas loovust ja vaba liikumist igapäevaellu integreerida. Siin on mõned Marika Hansoni soovitused neile, kes soovivad parandada oma vaimset heaolu loova liikumise kaudu: