22.01.2003, 07:01
kalad
Vähem juua, eriti kohvi. Samuti vähem liha, rohkem toite maksast, neerudest, loomaliha (kuid mitte rasvast), lamba- ja tibuliha, kala. Väga kasulikud on pudrud, päevalilleseemned, oad, spinat, salat.
Vähem juua, eriti kohvi. Samuti vähem liha, rohkem toite maksast, neerudest, loomaliha (kuid mitte rasvast), lamba- ja tibuliha, kala. Väga kasulikud on pudrud, päevalilleseemned, oad, spinat, salat.