Kurgi kasulikest omadustest saad lähemalt lugeda siit:
Kurgidieedi ajal pane tähele:
* Päevas võib süüa kuni kaks kilo värsket kurki, soovitavalt koorimata kujul. Kel probleeme neerudega, peaks päevast kogust piirama 200 grammini.
* Piira dieedi ajal keedusoola kasutamist, lisa seda salatisse vaid noaotsatäis.
* Kombineeri värsket kurki tsitruselistega, nii saad ühe toidukorraga rohkem vitamiine ja mineraalaineid.
* Salatisse võid lisada kõiki meelepäraseid köögivilju v.a kartul.
* Tarvita piimatooteid kurgisalatist eraldi!
Retsepte ja soovitusi kurgidieedi pidamisest otsi värskest ajakirjast Naised!