Rohi jõulustressi vastu: võta vabalt — pühi võib pidada mitut moodi

Jõulustress on paljudele tuttav tunne: tahaks kõik tööd enne jõule valmis saada, kõikidele kingitused osta ja samal ajal peaks nagu ka veel mingit õnnistavat jõulutunnet tundma... Ajakirja Mari värskes numbris soovitab perenõustaja Külle Kadarik vabalt võtta ja teha just neid asju, mida ise tahad. Nii ei tule ka stressi.

Nõustaja räägib, et enda jaoks tuleb selgeks mõelda, millised jõulud peavad sinu jaoks olema, et sa õnnelik oleks: “Kui tahad vaikust ja rahu, lugeda teed juues mõnusalt raamatut, siis tee seda. Kui sulle meeldib sigin-sagin poes, kingituste ostmine, pakkimine, siis naudi seda, see on sinu jõulurõõm. Armastad jõulukontserte, häid emotsioone annab kirikus hea muusika kuulamine, luba endale see hetk. Tunned, et vajad rahulikku kodus olemist koos perega, ära kavandagi midagi muud, jää selle juurde.”

Nõustaja sõnul ei ole mingeid kriteeriumeid, mis teevad jõuludest “õiged jõulud”, igaüks võib seda aega tähistada just nii, nagu soovib: “See on igaühe enda valik, millise tähenduse oma elus ta sellele ajale annab.”

Kas said nüüd pinge maha? Naudi jõule just nii nagu sina soovid — loe, kuidas seda veelgi paremini teha, ajakirja Mari detsembrinumbrist.