Tervis tulgu! Kreemise apelsinismuuti RETSEPT

Pärast suuri pidustusi tahaks keha midagi kerget ja värsket. Jaanuarikuu Nipiraamat pakub selleks puhuks just õiget retsepti, mille järgi valminud smuuti viib absoluutselt kõigil keele alla.

Vaja läheb:
kogus: 2

2 banaani
2 apelsini
250 g Kreeka jogurtit
400 ml kookospiima
0,5 tl vanilliekstrakti
2 sl mett

Koori banaanid, viiluta ja pane tunniks sügavkülma. Koori ja tükelda apelsinid. Pane kõik koostisained kannmikserisse ja mikserda, kuni smuuti on kreemine. Naudi jooki kohe.

Selle ja teised põnevad retseptid leiad värskest Nipiraamatust!