Appi, kortsud! Kuidas hoida nahka võimalikult kaua siledana?

Kortsud kaunistavad naist. Kuid sellegipoolest tahaks veidi nende teket peatada. Sellest, kuidas püsida võimalikult kaua nooruslikuna, kirjutab värske ajakiri Naisteleht.

* Joo palju vett ja hoia keha niisutatuna
See pole teab mis uudis, kuid kaunis nahk saab alguse seestpoolt. Kui sa seda juba ei tee, siis tarbi iga päev puhast vett, kookosvett ja rohelist teed.

* Jälgi, et su toidulaud oleks mitmekülgne
Ürita süüa iga päev viis peotäit tooreid köögivilju ja vähenda suhkru tarbimist. Samuti lisa menüüsse mereande.

* Väldi liigset päikest
Kurb, aga tõsi: päike on üks suuremaid kortsude põhjustajaid. Kasuta päikesekaitsekreemi ja hangi endale korralikud päikeseprillid.

* Loobu suitsetamisest
Noh, tegelikult ei tee suitsetamine su tervisele kuidagi head. Uuringud on näidanud, et suitsetajate nahk vananeb kiiremini kui sigaretist hoidujatel.

Edasi loe värskest Naistelehest!