SUUR TRENNIGIID, 14. osa: TBA treening "annab piitsa" naiste kõige probleemsematele kehaosadele

Naisteka ja Catwalki toimetajad katsetavad kevade hakul erinevaid põnevaid treeninguid. Nii on ka sinul lihtsam enda jaoks just see õige leida. Vaata videot ja kui meeldib, proovi ka!

Seekord katsetasime TBA trenni. Tund keskendub reie-, tuhara ja kerelihaste treenimisele. Selle tunnis "saavad piitsa" naistele sageli probleemseimad kohad. Seega nõtked jalad, kaunis tuhar ja sixpack on selle tunni eesmärgid.

Trenn võttis meid korralikult võhmale ja meie reie-, kõhu- ja tuharalihased ongi taas nõksu võrra ideaalsemad kui enne. Soovitame seda koos meie treeneri Evelin Taltsiga kõikidele naistele!