Dalai-laama õpetab: 10 suurimat energiaröövlit, mis ei lase sul elust täiel rinnal mõnu tunda
Energia on võti, et saavutada edu ja vältida takistusi, mis meie teele satuvad. Me võime iga päev uuendada oma energiat ja kasutada seda maksimaalselt ära, et panna maksma oma head küljed, talendid ja oskused, kõik see, mis paneb meid teistest erinema nagu isiksust. Iga indiviid koosneb energiast ja energia on otsustav element, mis näitab meie isiklikku personaalset ja professionaalset arengut. Dalai Laama defineeris meie 10 energiaröövlit, millest me peame teadlikud olema, et suuta neist üle olla.
Eemalduge kõigist mürgistest inimestest
Laske minna inimestel, kellel on kogu aeg ainult etteheited, probleemid, kuulujutud, katastroofid, draamad, hirmud ja kes mõistavad teiste üle kohut. Kui keegi otsib kohta, kuhu oma prügi visata, võtke midagi ette, et see koht ei oleks teie isik.
Meil on võime ära tunda neid inimesi, kes toovad endaga kaasa positiivset meie ellu ja ära tunda neid, kes tegelikult soovivad meid takistada oma unistusi täide viimast.
Makske oma võlad õigeaegselt ära
Pole midagi paremat hingerahule, kui teada, et te ei võlgne mitte midagi mitte kellelegi ja et mitte keegi ei võlgne teile midagi.
“Makske oma võlad õigeaegselt. Samal ajal, laske maksta neil, kes teile midagi võlgnevad või vabastage neid võlast, kui te muudmoodi ei saa.”
See võimaldab teil olla rahulik isiku vastu, kes teile midagi võlgneb või kellele teie midagi võlgnete. Alati on parem teha kõik, mis võimalik, et end vabastada võlgadest, et mitte end peita või tunda häbi, kuna te lihtsalt ei suuda võlgu tasuda.
Pidage kinni oma lubadustest
Kui te oma lubadustest kinni ei pea, küsige endalt, kust see tuleb. Teil on alati õigus muuta arvamust, end vabandada, tasuda, uuesti üle kaubelda või pakkuda teist alternatiivi kui lubadusest pole kinni peetud, isegi, kui see pole teie harjumustes. Kõige lihtsam viis mitte midagi lubada, millest kinni pidada, on ütelda kohe alguses EI.
Kõikidel lubadustel, nii väikesed kui nad ka ei ole, on väga suur väärtus nende inimeste silmis, kellele te lubaduse annate. Lubadustest kinnipidamine teeb meist parema inimese, professionaalsel kui ka personaalsel tasandil.
Andke teistele teha see, mida te ei taha teha
Vältige niipalju kui võimalik ja andke kellelegi teisele teha töö, mida te teha ei taha. Pühendage oma aeg sellele, mida te teha armastate.
See ei tähenda sugugi oma vastutuste eest põgenemist, vaid endale teadvustamist, et mõningatel juhtudel on parem anda töö kellelegi, kellel on selle jaoks rohkem võimeid kui teil endal. On tähtis teha neid asju, millel on tõesti oluline märk teie elule.
Puhake ja tegutsege
Lubage endale aega puhkamiseks, kui te tunnete selleks vajadust. Lubage endale aega tegutsemiseks, kui te märkate soodust juhust selle jaoks.
Looduses ja meie elus on erinev rütm, on tähtis teada, kuidas seda kontrollida. Kui te ei luba endale pausi, kui teil seda vaja on, võib see olla suur viga. Viga on jätta tegutsemata, kui selleks võimalus tuleb, sest tegevusetus võib põhjustada tulevikus palju kahetsusi.
Visake ära, koristage ja organiseerige
Visake, koristage ja organiseerige. Mitte miski ei võta rohkem energiat kui segamini tuba, mis on täis minevikuasju, mida teil enam vaja ei lähe.
Nii füüsiliste kui vaimsete asjade puhul on väga oluline visata ära see, mida teil enam vaja ei lähe, jätta seljataha minevik ja võtta kaasa ainult mõned väikesed asjad, mis lasevad teil organiseerida paremini olevikku ja täide viia tulevikuunistused.
Hoolitsege oma tervise eest
Pange oma tervis esimesele kohale, ilma oma keha mehaanikata, mis töötab maksimaalselt, ei suuda te palju teha. Teadke, millal te peate puhkama.
See ei tähenda mitte midagi, kui teil on parim töökoht, palju raha ja parimad asjad, kui teil ei ole head tervist ja kui te ei hoolitse oma tervise eest. Et elada täiel määral ja kasutada selleks parimaid võimalikke energiaid, peate te pühendama ühe aja oma ajast tervisele, et end puhastada, mediteerida, end hellitada, hästi toituda, teha harjutusi, minna arsti juurde ja teha kõike, mis on vaja, et olla hea tervise juures.
Astuda rasketele olukordadele vastu
Astuge vastu mürgistele olukordadele, mida te talute, alates oma probleemidest mõne sõbraga või pereliikmega, kuni oma kaaslase või grupi, kuhu te kuulute, negatiivse käitumiseni . Võtke kasutusele vajalikud meetmed.
Astuda vastu keerulistele olukordadele, on kõige tervem moodus, et probleemidele otsa vaadata ja mitte lasta olukordadel halveneda millekski hullemaks.
On oluline analüüsida ja võtta õigel ajal vastu otsuseid, sest selle edasi lükkamine või ignoreerimine tekitab ainult stressi ja lisaprobleeme.
Leppige
Leppige olukorraga. See ei ole alistumine, aga mitte miski ei pane teid kaotama rohkem energiat, kui seista vastu ja võidelda olukorraga, mida te muuta ei saa.
Isegi, kui te mõtlete vahel, et mitte miski ei ole võimatu ja et lootus kaob viimasena, juhtub, et vahest mõnes olukorras peame me end kohandama olukorraga mida me suuta ei saa ja ainus viis selle jaoks on seda aktsepteerida. Aktsepteerimine ei tähenda, et me peame võitluse lõpetama, vaid et me lepime sellega. Kui me ei saa midagi muuta, on meil võimalus oma plaani ümber teha ja otsida teisi võimalusi.
Andestage
Andestage, laske minna olukorral, mis teile haiget tegi, teil on alati võimalus lasta minna mälestuse valul. Üks kõige suurematest energiaallikatest on armastus ja ühendus Jumalaga, kes meile õpetab andestamist. On kindel, et vahel paneb elu meid olukordadesse, mis meid täidavad vihaga, valuga, sooviga kätte maksta, hirmuga, mida meil on raske ületada. Kui me otsustame enam mitte toita neid tundeid, kui me hakkame andestama, siis kogu meie elu paraneb ja me saame aru, et me võtsime vastu hea otsuse. Viha, kättemaks ja raev on tunded, mis ei too meile midagi head ja mis võivad meid juhatada halbade valikuteni.
