Seda sa tahad küll teada: kolm kõige olulisemat asja, mis põhjustavad juuste välja langemist ja mida sa saad ise kohe teha selleks, et juuste tervist parandada

Värskes Eesti Naises räägib juukseuurija Kerli Mägar peamistest põhjustest, miks juuksed välja kukuvad ja õpetab, mida teha ja mida süüa, et juuksed oleks ilusad ja terved.

Levinumad põhjused, miks juuksed peast kaovad, on:

-toitumine (juuksed saavad kehas kõige viimsena toitaineid ning näitavad esimesena, kui organismis on midagi valesti)

-juuste vale hooldamine (sobimatud hooldustooted, saunaskäigud ilma rätiku või mütsita, föönitamine)

-juuksejuurte põletik, mida võivad põhjustada valed hooldustooted, nõrk immuunsüsteem ja liiga sage juustepesu.

“Sageli tekib puudus vitamiinidest, mineraalainetest ja fütotoitainetest, mida saab puu- ja köögiviljadest ning küllastumata rasvhapetest, eelkõige omega-3 rasvhapetest, mida annavad rasvased kalad ja külmpressitud taimeõlid,” selgitab juukseuurija.