Kuidas mao eest head hoolt kanda?

Perearst Konstantin Ivanov (OÜ Linna Tervisekeskus) räägib, kuidas võiks oma mao eest hoolitseda.

Istume tuttavaga Aasia restoranis. Ta võtab taskust tabletid, paneb lauale ja tellib kolme pipraga — kõige vürtsikama — toidu. Jutu käigus selgub, et tuttaval on pärast söömist kõrvetised ja maovalu. Kõik algab ju ennetamisest. Pole vaja süüa toitu, mis ärritab magu.

Maovalu esineb väga sagedasti. Tavaliselt on see lühiajaline ja möödub iseenesest. Probleem tekib siis, kui see hakkab korduma ja tekivad teisedki kaebused: raskustunne ülakõhus, iiveldus, kõrvetised, kõhupuhitus, kõhukinnisus või -lahtisus.

Põhjuseid on palju, kuid peamiselt kutsuvad valu esile valed toitumisharjumused (ebaregulaarne söömine, ülesöömine, nälgimine, liiga palju vürtsikat, soolast, töödeldud toitu jne), stress, pinged tööl ja kodus, ravimite kasutamine, keskkonnategurid (töö saastunud piirkonnas, säilitus- ja värvained toidus jm), viirused ja bakterid (kõhuviirused, Helicobacter pylori infektsioon).

Kui valu põhjustavad tegurid on tugevad (näiteks stress) või kauakestvad (näiteks ebaregulaarne söömine), siis võivad areneda erinevad haigused. Üks levinumaid on gastriit ehk mao limaskesta põletik, mis võib olla äge või krooniline (kauakestev). On ka rida teisi haigusi, mis on maoga seotud: mao-söögitoru tagasivoolu haigus ehk reflukshaigus, maohaavand ja kaksteistsõrmikuhaavand.

Kui kaebused on lühiaegsed, siis tuleb jälgida, kas need korduvad või mitte. Kui sümptomid korduvad paaripäevase intervalliga või tekivad teatud olukordades, on parem pöörduda perearsti poole.

Kuidas saab kiiret abi?

Käsimüügiravimi drotaveriinvesinikkloriidiga saab kiirelt likvideerida ja kergendada spasme ja valu ning lisaks tasub valida juurde antatsiidid, mida kasutatakse lühiaegsete ülihappesusest tingitud maovalude ja kõrvetiste leevendamiseks. Oma praktikas kasutan antatsiide, sest neil on suur happe neutraliseerimise võime, need kaitsevad söögitoru, mao ja kaksteistsõrmiksoole limaskesta. Antatsiidid leevendavad kõrgenenud happesusest tingitud valu seedetrakti ülaosas mitmeks tunniks. Tavaliselt soovitan kasutada suspensiooni, sest see on veidi kiirema toimega kui närimistablett.

Kordan veel, et kui sümptomid tulevad vaatamata ravile 7–10 päeva pärast tagasi, tuleb minna perearsti juurde. Koduapteegis võiksid sellist tüüpi ravimid olemas olla ja reisile minnes tasub need kaasa võtta.

Armastage oma magu ja olge terved!