Ohtlik ja salakaval vaimne vägivald: kuidas teha kindlaks, et kannatad selle all ja mida sel juhul ette võtta?

“Kas ma olen hull?” See on küsimus, mida kõik gaslightingu ohvrid endalt küsivad. Kujutle, et küsid seda küsimust endalt iga päev. Gaslighting tähendab eesti keeles emotsionaalset väärkohtlemist, kus vägivallatseja töötab selle nimel, et panna ohver tundma end nii nagu ta läheks kohe hulluks. Eesti keeles sellele sõnale head vastet veel välja mõeldud ei ole. Eesmärgiks on ohver isoleerida oma sõpradest ning perekonnast ja panna ta uskuma manipuleerija versiooni reaalsusest.

Kuidas kindlaks teha, et su suhtes on vaimse vägivalla märke?

Suhte alguses on vägivallatseja väga intensiivne. Ta võib juba pärast paari esimest kohtingut paluda sul enda juurde kolida. Seda nimetatakse inglise keeles lovebombinguks (otsetõlkes armastuspommitamine - toim.) Ta idealiseerib sind ja see tekitab sinus väga hea tunde. Kui ta aga aru saab, et on su võrku püüdnud, kahaneb su väärtus momentaalselt ja väärkohtlemine algab. Tihti tunned, et oled ise süüdi, et sinuga halvasti käitutakse, ka vägivallatseja kinnitab seda.