Igapäevane massaaž ja regulaarne treening

Proovi öelda viis sekundit järjest o-tähte ja pinguta selle jaoks oma suulihaseid. Proovi ka a- ja i-tähtedega seda harjutust teha. Tee seda iga päev ja korda igat tähte vähemalt kümme korda. Peale seda masseeri sõrmedega ringikujuliselt kaelast lõuani.

Banaanimask

Pressi banaani viljaliha püreeks, lisa juurde 1-2 munavalget ja teelusikatäis mett ning sega põhjalikult. Kanna see segu ühtlaselt lõuale ja kaelale ning hoia seda seal veerand tundi. Sellist maski võiks teha 1-2 korda nädalas.

Koori kaelal olevat nahka

Naha koorimine on oluline protseduur, mis võimaldab vabaneda surnud ja vanadest naharakkudest, mis soodustab uute rakkude teket.