Unistad säravast ja murevabast näonahast? On üks köögivili, mida võiksid senisest rohkem tarbida

TikTokis on viimasel ajal levinud trend, kus kasutajad joovad vedelat klorofülli ja kinnitavad, et see teeb nende probleemse näonahaga imesid. Allikas Insider räägib dr. Muneeb Shah, et on üks köögivili, mille tarbimine võib näonahale veelgi paremini mõjuda.

Ekspertide sõnul võib uues trendis tõetera sees olla, ehk vedel klorofüll võib tõesti näonahale hästi mõjuda, aga kõige paremini mõjub näonahale regulaarne roheliste köögiviljade söömine.

Dr. Muneeb Shah märgib, et regularne brokoli söömine võib vähendada näol esinevat punetust ja põletikulisi kohti.

"Uues vedela klorofülli trendis ei ole midagi halba, aga tulemused on pigem ajutised ja seetõttu soovitaksin ma inimestel oma menüüsse lisada rohkem rohelisi köögivilju ja head tulemused ei jää tulemata," räägib Shah.

Kui inimene tarbib piisavas koguses rohelisi köögivilju, saab ta neist kätte normaalse koguse klorofülli ja see tähendab, et seda pole vaja vedelal kujul juurde võtta. Rohelised köögiviljad sisaldavad rohkelt antioksüdante, mis aitavad nahal kiiremini ja paremini taastuda.

Brokoli sisaldab tsinki, A- ja C-vitamiini ja need kõik mõjuvad nahale hästi. Kes brokoliga eriline sõber ei ole, võiks nüüd ümber mõelda ja seda rohkem oma menüüsse lisada. Ikka ilusa naha heaks!

Allikas: Insider