Naine avaldab mõjuva põhjuse, kuidas ja miks ta suutis hakata oma keha armastama

"See juhtub igal suvel, kui valmistun pakse vammuseid rannariiete vastu välja vahetama. Vaatan oma bikiine ja ujumistrikoosid ning oma keha, püüdes mitte anda hinnanguid enda ja oma väärtuslikkuse kohta. Pärast vaieldamatult kõige stressirohkemat aastat vanemana on mu keha märkimisväärselt kosunud," alustab oma lugu üks ema.

Mul pole olnud aega end nii palju liigutada kui oleksin tahtnud. Olen lubanud endale tavapärasest märksa rohkemaid veinipudeleid, ning kõige raskematel päevadel olen suhtunud toitu kui lohutusauhinda. Ilmselt pole ma sel aastal teinud kõige tervislikumaid valikuid, kuid tõtt-öelda pidasin oma vaimset tervist olulisemaks ja tegin ellujäämiseks mis vaja.

Iseenda armastamine ja enda eest hoolitsemine ei pea olema kulukas ega ajamahukas. Kuidas sa võiksid veeta 10 minutit enne magamaminekut, et end laadida või rõõmustada? Mis võiks olla see üks asi, mida sa täna iseenda heaks teha saaksid?