Ränk südamevalu peale keerulist lahkuminekut — kuidas sellest efektiivselt üle saada?

Endine munk Jay Shetty kirjutab raamatus “Mõtle nagu munk”, et vahel võib olla raske selgelt näha, millal on su süda ohus, kuid on üks oluline punkt: on vahe, kas olla tänulik selle eest, mis sul on, või leppida vähemaga, kui oled väärt.

Pea meeles — kui sa ei ole mineviku valu terveks ravinud, võid lasta käest järgmise võimaluse uskumatuks sidemeks uskumatu inimesega. Ära otsi lohutus- või kättemaksusuhet. See põhjustab üksnes veel rohkem valu ja kahetsust, mis levib edasi nagu valuviirus. Võta hoopis natuke aega, et iseennast paremini tundma õppida. Tugevda enesehinnangut. Panusta oma kasvu. Kui oled end suhtes kaotanud, leia end südamevalus.