<section><h2><h2><h1>TEST: Kas oled seksisõltlane?</h1></h2></h2><p><h3>Kuigi sõltuvusele mõeldes kiputakse tihti rääkima enda hävitamisest alkoholi või narkootikumide või muude meelemürkidega, siis tegelikkuses võivad intiimsuhted samamoodi sõltuvust tekitada. <br /></h3><h3>2018. aastal korraldatud uuringus selgus, et 10 % meestest ja 7 % naistest tunnevad, et nende seksuaalkäitumine või intiimsuhetest mõtlemine tekitab neile põhjendamatult palju stressi või lausa depressiooni. Kas sina võid olla üks neist? Vasta ausalt küsimustele ja saad ehk pisut mõtteainet.</h3></p></section><section><h2></h2><p>Elan topeltelu. Mu lähedased, näiteks partner või sõbrad, ei tea täpselt, kes on minu jaoks lähedased inimesed, kus ma töötan ja kuidas mul läheb.</p></section><section><h3></h3><p>Olen seksuaalpartneritele valetanud, andes lubadusi, mida ma täita ei plaani.</p></section><section><h3></h3><p>Minu elu kulgeb ühest kriisist teiseni. Tihti on mul probleeme partneri, sõprade, pere või tööeluga. Mured tulenevad häirivalt tihedatest seksuaalse alatooniga mõtetest.</p></section><section><h3></h3><p>Mõtted liiguvad tihti seksuaalsete teemade ümber ja otsin tihti kiiret rahuldust.</p></section><section><h3></h3><p>Ma ei mõtle vahekorra tagajärgedele, lisaks ei huvita mind, mida minu voodipartner võib hiljem tunda.</p></section><section><h3></h3><p>Otsin üha ekstreemsemat seksi ja/või pornograafilist sisu.</p></section><section><h3></h3><p>Mastrubeerin väga tihti (ühes päevas mitu korda), ka siis kui olen suhtes.</p></section><section><h3></h3><p>Minu suhetest ei saa asja. Võin küll lihtsalt leida partneri, kuid ei suuda püsisuhet hoida, sest kipun suhtes petma.</p></section><section><h3></h3><p>Olen impulsiivne ja mul on raske kontrolli hoida ka näiteks alkoholi või narkootikumide puhul.</p></section><section><h3></h3><p>Pärast vahekorda tunnen häbi või olen nukker. Tunnen end üksikuna ja vajan pidevalt teiste heakskiitu.</p></section><section><h3></h3><p>Panen end riskantsetesse olukordadesse, adudes nende ohtlikkust. Näiteks olen nõus kaitsmata vahekordadega, kuigi ei tea, kas partner on terve.</p></section><section><h3></h3><p>Tunned, et sa ei suuda oma seksuaalkäitumist kontrollida. Võid tunda ka jõuetust oma käitumise pärast.</p></section><section><h3></h3><p>Otsid seksuaalse alatooniga suhtlust pidevalt ja paljudest kohtadest. Näiteks võid jututubadest ja sotsiaalmeediast otsida seksuaalse alatooniga juttu, et rahuldust saada.</p></section><section><h3></h3><p><p>Sul on raske tööle keskenduda, võid vahetada töökohti sageli ning käid rahaga vastutustundetult ümber.</p></p></section><section><h3></h3><p>Sinu hobid ja huvid kahvatuvad selle kõrval, kui palju pakuvad sulle kõik seksiga seotud teemad huvi.  Nii jäävad sinu hobid unarusse.</p></section><section><h2></h2><p><p>Kui vastasid enam kui viiele küsimusele jaatavalt, tasuks enda käitumismustrite üle rohkem mõtiskleda ning kõneleda tulemuest ka nõustajaga. Võimalik, et probleem on hoopis mujal, kuid seda saab lahendada vaid sellega tegeledes.</p><p>Kui vastasid enam kui kümnele küsimusele jaatavalt, tuleks rääkida kindlasti kas perearsti või psühhiaatrig, et saada kontroll oma elu üle tagasi ja parandada oma elukvaliteeti. </p><p>Kui vastasid alla viiele küsimusele jaatavalt, pole sul tõenäoliselt kalduvust seksisõltuvusele.</p></p></section><section><h3></h3><p><p>Kui vastasid enam kui viiele küsimusele jaatavalt, tasuks enda käitumismustrite üle rohkem mõtiskleda ning kõneleda tulemuest ka nõustajaga. Võimalik, et probleem on hoopis mujal, kuid seda saab lahendada vaid sellega tegeledes.</p><p>Kui vastasid enam kui kümnele küsimusele jaatavalt, tuleks rääkida kindlasti kas perearsti või psühhiaatrig, et saada kontroll oma elu üle tagasi ja parandada oma elukvaliteeti. </p><p>Kui vastasid alla viiele küsimusele jaatavalt, pole sul tõenäoliselt kalduvust seksisõltuvusele.</p></p></section>

TEST | Oluline teadmine! Kas sinu kallimat (või sind?) kimbutab seksisõltuvus?